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吃得干净真的会瘦!! 分享巨好吃的西兰花牛肉粒,肉质鲜美,巨巨香!!西兰花爽脆!荤素搭配!巨减脂简单家常!减脂期的姐妹们快去试试吧!! 食材及做法如图所示 #今天晚餐长这样#减脂#减肥减脂吃这些#减肥日常#美食日记#减肥经验分享#减肥食谱分享#牛肉#西兰花#大声安利本地美食#大声安利本地美食#一人食吃什么
美食之家
meishi@gmail.com
2024-06-15 11:09:29
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宅家渡过悠闲假期🍃 🍈🍈🍈 做了好看的茉莉花蜜瓜果冻 🍈 茉莉花茶或椰子水450g|吉利丁15g|细砂糖15g|马蹄爆爆珠适量|茉莉花若干 🔸吉利丁片泡软待用 🔸茉莉花茶或椰子水加细砂糖,奶锅中加热至50℃左右,加入软化的吉利丁片搅拌融化后待冷却 🔸蜜瓜对半切开,去籽,用勺子挖一些果肉出来成碗状 🔸冷却未凝固的茶冻倒瓜中1/3满,冰箱冷冻15-20分钟后,继续倒入剩余茶冻,加入爆爆珠和茉莉花 🔸放入冰箱冷藏4小时以上即可
8020
hui@gmail.com
2024-06-15 10:49:03
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神户太美好了 要怎么戒断 到过神户的人应该都会遗憾没能多呆两天吧 第一次想用美好形容一个城市 从在列车上就开始感叹神户的风光怎么可以这么美啊 随手一拍都是明信片 在家翻看照片感觉自己像是做了一场梦 想永远记住在神户港的那个傍晚🎡 Ps.安利一家景观超赞还没什么人的神户牛肉店Ryu·EN #神户 #美利坚公园 #神户港 #kobe
思考者
mx@gmail.com
2024-06-15 09:28:30
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去了趟日本,刷新了一些认知 1、与中国人相比,日本人更重日常礼节,餐饮和购物体验舒适。但过度内卷就会影响效率,压抑性格。吃一次饭,客人和服务员之间要讲N遍“阿里嘎多狗砸姨妈死”,似乎只讲“阿里嘎多”就显不够尊重。“谢谢”作为日常用语,很难在第二个国家找到这么长的说法,我觉得这纯粹是卷礼貌卷过度了。老祖宗讲究“度”,是有智慧在的。 2、日本人均细节控,做事喜欢讲标准化流程。酒店早餐厅准备占位席卡,托盘,放托盘的延伸台,这些都好评;不过住了4天,菜是一模一样没有任何变化。很多标准化卷到极细、极贴心、极高效,包括环东京圈地铁——准时,精密,复杂,但代价就是不能变。所以日本人讨厌变化,守时,最恨临时改期。在当今VUCA时代,特别是面对大的技术变革,这就不如我改开后的天朝灵活。 3、小红书搜日本旅行,会发现很多平替,比如东京塔日拍平替,东京塔夜景平替,镰仓高校前站拍摄点平替,观景海滩平替……我现在配图的拍照点,全是这些平替。平替的存在既是一种肯定,也是一种分蛋糕的威胁,这时候正主应该建立差异化壁垒,建不了就得一点点放下身段尊重市场规律。想带玩具回国给儿子,网上一搜一对比,发现日本玩具现在都有国产平替,而且功能更强,比如显微镜望远镜,国产版直接手机App联机存下观察画面,还有星图方位引导。玩具在日本除了IP和设计,功能性已然没有优势。这就很像日本汽车,恰好汽车也是男人的高级玩具。 4、日本很多处体现对人的信任。地铁从不安检,闸机从不格挡,商店没有未买单商品报警器,吃饭都是后结账,甚至登机没搜我身。这个确实体现文明差距。天朝素质上限很够,但毕竟人多发现又快,下限还需要时间跟一跟。所以咱也别抱怨为啥日本作为旅游目的地更火。 5、中国是集体主义,西方是个人主义,日本是有点西化的儒家文化圈后代,有点综合。日本人一方面深受礼教(仪式感、行为准则、气质内化)熏陶,一方面又十分注重私权,社交媒体严格公私分开,周末不处理公事。我觉得不是简单的公私划界点差异,是对人权边界的拆分重组。重组后的礼事礼办,私权私办,达到了一种新平衡。 #日本 #中日文化差异
trival
lv@gmail.com
2024-06-15 09:28:01
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日本!必看!本人总结的自由行血泪tip! ‼️‼️top 1的tip:日本现在完全不是淡季,因为汇率原因,所有景点都是来自全球的人从众,来旅游一定要做好心理准备 ✴️在做计划的时候,去所有户外景点,特别是富士山,一定一定要看天气,不然真的基本白去(我就是。。)说到富士山,东京去富士山和回东京的话,大巴票一定一定要提前订!而且要注意返程时间!不然就会喜提被迫打车,半个小时花了七百软妹币的奇迹 ⭕️大阪环球影城如果想要去任天堂的区,一定要提前看或者直接买特别的票(保入票之类的),不然晚上才能进,没天气好的白天好看 🔆日本昼夜温差好大,出门最好带件外套,也要带伞哦 💰不用带特别多现金,大部分情况用vx or 阿里pay都可以。如果用,就尽量从这两个里面挑一个一直用最好,笔数高了汇率更优惠(比如vx全球有礼) 🛍️日本买Lululemon超优惠,基本是六折,但是最好一开门就到店,大家都在抢抢抢,下午去的话基本是断码,款式也不全(我在大阪心斋桥大丸百货店买的,商场还有额外95折,蛮优惠的) 📶网上买的流量卡可能会抽风(因为我的就抽风用不了了)直接用无忧行app每天充流量也行,8.8元一天还好价格能接受 🏨订酒店的时候一定要看清楚酒店最晚check in时间,有的酒店晚上十点十一点之后前台就没工作人员办check in了,(本人差点因此流落街头呜呜呜呜) 🚊坐地铁or电车可以直接充值手机公交卡(叫做suica,xhs有很多充值攻略),直接刷手机就能进闸,最方便。建议第一次充值出国前就充好,之后继续充值在日本那边充就ok(❕❗️一定要在信号好的地方充值,不然可能会充值不成功,钱扣了但充不上那种,我因此损失八十多人民币呜呜呜呜) 🍽️不要完全相信xhs推荐餐厅,很有可能踩雷呜呜呜呜,花大钱吃得很普通的那种雷 🍦七十一有款抹茶雪糕很好吃~日本抹茶基本不踩雷,吃! 💪最后,减脂期的姐妹们,来日本就放心吃吧,日均20000的步数、700活动热量够够的,一定要吃爽了走! #游玩攻略#料理#旅行#旅游#环球#日本#日本自由行#特种兵#大学生旅游#环球影城#东京#大阪#京都#攻略#踩雷#暑假
trival
lv@gmail.com
2024-06-14 17:34:28
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今天整理了9款受欢迎的面条做法不知道吃啥的时候就吃它👇 ❤️具体做法都整理在图片中,记得往后滑动图片呀 🌸🌸如果觉得图片文字教程不够详细,🔎可以翻之前的单独笔记,每个食谱都有详细的过程图! ✨麻酱拌面✨酸汤面✨蚝油拌面 ✨酸汤泡面✨香辣粉丝 ✨家庭版炸酱面✅酱料汁:两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺甜面酱、一勺白糖,搅拌均匀 ✨番茄肉酱拌面✅酱料汁:一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺料酒、半勺白糖、一勺黄豆酱、少许鸡精、一勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀 ✨鸡蛋酱拌面✅ 酱汁:两勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、半勺白糖、一勺辣椒面、一勺玉米淀粉、半碗清水,搅拌均匀 #一人食吃什么#家常快手菜#超级下饭的家常菜#面条的花式做法#面条
甜甜
tian@gmail.com
2024-06-14 12:09:50
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千叶浦安|一个像海南岛的地方 这里是个不错的开车兜风的好地方。不管街道还是建筑风格,都很有海岛的特色。这附近还有大江户物语万花乡,可以泡澡,桑拿,看书,饮食等,可以在里面呆一天,玩累了可以去这里休息休息。
trival
lv@gmail.com
2024-06-14 12:07:37
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夏日减脂☀️来一份清爽的🍤虾仁芒果芦笋沙拉 天热了~就想变着花样吃沙拉🥗 酸酸甜甜的酱汁和好多食材都适配~ 食材:大虾|芦笋|芒果|小番茄|柠檬 🧂酱汁:一勺芝麻沙拉汁➕一勺生抽➕一勺橄榄油➕一勺蜂蜜➕一勺柠檬汁➕适量海盐黑胡椒(芝麻沙拉汁不放也nice)
思考者
mx@gmail.com
2024-06-14 12:05:28
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这些配方谁还去早餐店🔥 这些配方谁还去早餐店🤣6款自制早餐饼!6款巨好吃的早餐饼! 当作早餐营养美味又有饱腹感~ 金黄酥香,一口下去满满馅料好满足😋 自己烙饼干净卫生,味道完全不输早餐店✅ - 🔺香葱火腿鸡蛋饼 【食材】面粉、鸡蛋、牛奶、火腿肠、葱 【做法】碗中加入面粉,加入鸡蛋液、葱花、火腿丁、适量盐和胡椒粉,倒入牛奶或清水,搅拌成无颗粒的面糊,锅刷油舀一勺面糊摊平,定型后翻面煎至两面金黄 - 🔺土豆丝鸡蛋饼 【食材】土豆、胡萝卜、面粉、鸡蛋、葱、黑芝麻 【做法】土豆和胡萝卜刨丝,加入2大勺面粉、适量盐和胡椒粉,用筷子翻拌均匀,锅刷油放入土豆丝面糊,整理好形状中间留个洞,打入一颗鸡蛋,撒上葱花和黑芝麻,底部定型后翻面煎至两面金黄 - 🔺家庭版煎饼果子 【食材】面粉、鸡蛋、生菜、火腿肠、肉松、葱、黑芝麻 【做法】面粉加适量清水搅拌至无颗粒,火腿肠一分为四,少油煎至金黄,倒入面糊摊平,定型后打入鸡蛋,用锅铲推开蛋液,撒上葱花和黑芝麻,翻面关火用余温煎熟,刷上黄豆酱,放生菜火腿肠肉松,卷起即可 - 🔺懒人版酱香饼 【食材】手抓饼、葱、白芝麻 【做法】碗中加入黄豆酱、番茄酱、豆瓣酱、蚝油、五香粉、辣椒粉、淀粉,加入适量清水拌匀,锅刷少油炒香蒜末,倒入酱汁翻炒至浓稠,手抓饼煎至两面金黄,刷上酱汁,撒上葱花和白芝麻,切成小块即可 - 🔺韭菜鸡蛋锅贴 【食材】大馄饨皮、韭菜、鸡蛋 【做法】鸡蛋炒熟铲碎,韭菜切碎加1勺香油拌匀锁住水分,加入炒蛋和适量蚝油、盐、胡椒粉,翻拌均匀,大馄饨皮放入馅料,四周沾水,卷起来包好,锅刷油小火煎锅贴,煎至两面金黄 - 🔺爆浆芝士手抓饼 【食材】手抓饼、鸡蛋、火腿、肉松、葱、芝士片 【做法】碗中加入鸡蛋、葱花、火腿丁、肉松、适量盐和黑胡椒拌匀,锅刷少油倒入蛋液摊平,蛋液开始凝固时放入手抓饼压实与蛋液融合,蛋液完全凝固后翻面,挤上沙拉酱放上芝士片,对折压一压,切成小块
日本知多少
zds@gmail.com
2024-06-14 12:04:59
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‘视觉’维生素🍃夏天的快乐是漂亮水果给的✨ 有水果的日子即是快乐的 而我的快乐那么那么那么多😋 果盘合集,每天摆盘换花样 一起#云吃漂亮水果 吧~ ✅胭脂红杏、迷彩番茄、拇指西瓜、秀洲李、金沙皇后番茄、蓝莓 ✅王林苹果、仙人掌、玉菇甜瓜、阳光玫瑰、葡萄番茄、蓝莓 ✅蓝莓、黑莓、王林苹果、葡萄番茄 ✅西柚、水蜜桃、黑莓、蓝莓、阳光玫瑰 ✅羊角蜜、手指青提、蓝莓、黑莓 ✅胭脂红杏、西瓜、青提、小白杏、蓝莓 ✅凤梨、火龙果、青梅、阳光玫瑰、柠黄蜜茄 ✅绿奇异果、妃子笑荔枝、青提、蓝莓、小白杏 ✅秋天脆、青口蜜番茄、蓝莓、黑莓 夏日多吃新鲜蔬果,补补水🥳
甜甜
tian@gmail.com
2024-06-14 10:23:03
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香菜牛肉滑蛋盖饭‼️滑嫩下饭 好吃到爆炸 鲜香嫩滑尊嘟是下饭神器,好吃还不胖 做法简单快手,来get~ . 🥣准备食材: 牛肉片、香菜、小米辣蒜泥、鸡蛋、牛奶、藜麦饭 🥣做法: ①牛肉切片+1勺料酒+2勺生抽+1勺耗油+黑胡椒适量+玉米淀粉抓均匀,再加1勺橄榄油,腌制15分钟 ②爆香小米辣和蒜泥加牛肉炒熟 ③加香菜翻炒出锅 ④牛奶+鸡蛋+海盐黑胡椒搅拌均匀做滑蛋 ⑤藜麦饭打底➕滑蛋➕香菜牛肉➕白芝麻 . 香喷喷的盖饭搭配一杯美式☕️ 减脂期无负担我和家属愉快的开动了~
美食之家
meishi@gmail.com
2024-06-14 10:21:01
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好了在日本我已经敢说话了 今天的city walk, 先走了5000步到了一家面包店, 进去挑了一个很小的面包, 结账发现是泡芙。 店员问我堂食还是外带,听不懂, 然后给了我一个照片让我指指点点, 然后在店里吃应该是てんない吧, 或者here(指桌子) 后面又买了外带我说的take away。 然后店员给我看一个菜单问要不要饮料, 随便点了一杯抹茶的什么东西, 然后会问ice还是hot(日语的アイス那种) 后面不知道怎么丢垃圾, 旁边终于有人走了, 原来是放垃圾桶上面的台子。 然后点了个饭吃,也完全不用说话, 吃完之后去前台说すみません, 然后店员就会过来帮你结账。 okkkk,回房间休息了,明天准备去镰仓。 #日本自由行 #日本旅游 #日本旅游攻略 #日本
甜甜
tian@gmail.com
2024-06-14 10:19:39
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我怎么没有早点发现这种做法!!太香了吧~ 好喜欢吃这样的番茄土豆泥焖面,一口满嘴的都是土豆泥,好好吃~ 🌈食材 土豆,番茄,面,葱花,蒜末,生抽,老抽,耗油,老干妈 🌈做法 1⃣️热锅刷油放入蒜末爆香,加入土豆煎香,倒入番茄,两勺生抽,半勺老抽,一勺耗油,半勺老干妈,适量盐,将番茄煮至软烂,倒入适量清水,大火煮开,中小火将土豆煮熟,压成泥; 2⃣️加入面条,煮熟之后,撒上葱花就可以了;
人生
fxsh@gmail.com
2024-06-13 18:04:45
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黄油小熊🐻自制爱心便当 简单附教程~ 可可爱爱的吃法 把米饭捏成黄油小熊的样子 瞬间好吃了一万倍!!! #热气腾腾的三餐 #黄油小熊 #可爱便当 #蒜香排骨 #番茄炒蛋 #干饭人 #黄油小熊表情包
甜甜
tian@gmail.com
2024-06-13 12:55:58
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厨房小白必备的万能酱汁🔥 厨房小白必备万能酱汁!快去试试这6款。🔥不想点外卖的快去试试这6款,自己在家学做饭![勾引][勾引] 👇群里还有2000多套小吃配方,可自行保存👇 #做菜我是认真的 #万能蘸料 #简单美食 #每日美食分享 #下饭菜 #学做菜
养生
yangsheng@gmail.com
2024-06-13 12:55:20
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巨巨巨……好吃,求你们去做!! 番茄鸡蛋滑牛肉真的香迷糊了!!牛肉滑嫩入味,茄汁浓郁,鸡蛋裹上了酱汁,酸甜开胃,做法简单,减脂姐妹快去试试吧!!🥩食材:牛肉、番茄、鸡蛋 🍅做法:如图所示! #减脂餐#番茄牛肉#番茄#鸡蛋#牛肉#减肥减脂吃这些#今天晚餐长这样
美食之家
meishi@gmail.com
2024-06-13 12:54:29
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去了四次京都!想住🌟价比高日式酒店就Agora 日本超高性价比的酒店品牌,我经常选的是agora和三井花园,敢盲选的那种 比较受大众认可的也是这2️⃣家 如果想体验京都日式风格的平价酒店,强推试试agora京都乌丸店,超新刚开业一年喔 . 🏨:Agora京都乌丸酒店 📍:距离京都乌丸站600m/四条站500m 💰:555+ . ‼️强推理由: ✔️ 位置超便利 旅行的酒店我一般优先考虑的是🚉交通是否便利,其次才是价格或口碑 旅行如果交通上走很多路,真的很会很累,影响到玩的质量😭 这家就在京都👄繁华的四条商圈内,离地铁站也近,交通十分便利快捷 . ✔️ 以🍵道为主题的日式风酒店 干净整洁漂亮,全栋都采用了木质原色和白色相结合,漂亮线条的流畅感很日本 10层还有露天小庭院🏡 虽然房间面积不算很大,但是卫生间都采用了干湿分离🚿 因为是才开业一年的新酒店,所以一切设备都很崭新,住起来心情很愉悦😆 . ✔️ 附近美食超多 这点对爱探索美食的momo真的很重要hhh 酒店毗邻锦市场,这里作为京都美食好物必打卡的古市场,太好吃太好逛了🍢 推荐🫘锦一叶的鲷鱼烧,红豆馅超好吃😋 还有snoopy茶屋🍵有很多周边和造型下午茶☕️ #京都酒店推荐#京都平价酒店#京都旅行攻略#京都美食 #agora酒店
trival
lv@gmail.com
2024-06-13 12:53:57
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破防了,这玩意真的巨巨巨好吃!! 酸甜的番茄炒鸡蛋虾仁真的是泰香了,巨掉秤!鲜美嫩滑,酸甜开胃,茄汁浓郁,在配点糙米饭,每一口都嘎嘎的香!鸡蛋嫩滑,虾仁Q弹裹满了酱汁,味道真的绝了!低卡高蛋白,饱腹感强,正在减脂的姐妹们快来试试吧! 🥬食材:鸡蛋 虾仁 番茄 做法简单,步骤看上图集中哦👆 #减肥减脂吃这些 #虾仁 #番茄炒鸡蛋 #又该减肥了 #美食日常 #一人食吃什么
甜甜
tian@gmail.com
2024-06-12 18:01:21
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这样的蛋糕真的很难没胃口! Share🍞吐司的N➕1️⃣种吃法🧑🍳附教程|||分享6款吐司的神仙吃法~ 为公主们的早餐提供些灵感 ✅焦糖法式厚吐司 ✅蒜香芝士厚吐司 ✅草莓香蕉酸奶法式吐司 ✅香橙芝士法式吐司 ✅香蕉肉桂法式吐司 ✅酸奶莓果法式吐司 #吐司的n种吃法 #吐司 #早餐
美食之家
meishi@gmail.com
2024-06-12 18:00:49
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答应我!有空气炸锅的一定要试试!! 就是这个烤包菜!低卡又好吃!! 这个烧烤汁配方我家吃了好几年了…就连不爱吃蔬菜的小孩都喜欢!嘎嘎香,放心炫!! ✅食材:包菜 ✅具体做法看图,很简单~ 包菜也可以换成白菜、韭菜、金针菇… 空气炸锅记得要预热!烧烤汁要多刷几遍,这样烤出来的蔬菜汁水多,还贼入味~ #空气炸锅 #烤包菜 #空气炸锅食谱
日本知多少
zds@gmail.com
2024-06-12 14:01:56
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还有这回事 这个比夫妻大战好玩儿 😂 https://
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15万,3房一厅,日本大城市的房子能有多便宜 日本的二手房
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你狠 😂😂 https://t.co/9ZgzPVK
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四连休第一天,天气很好,然而还没想好出门去哪里玩。
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今天遇到了一个笨蛋客服, 差点把俺气疯。😂
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在某个if线:"我”会与现代罗夏结婚,我会陪着他,一直等到
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奈老师一上来就和政敌爆谋反大计和策划闹革命,体感很大一部分
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不难理解这个案子的群男咕涌,不久前劝国女不要靠滤镜跑去云南
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其实我挺想继续看全知读者视角的!虽然缝了很多但确实很欣赏将
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次韵奉和錢穆父蔣穎叔王仲至詩四首 玉津園/宋 蘇軾 承平苑
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但其实我玩游戏也会很焦虑,连放置游戏都要冲刺窗口期(...
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这个上杉谦信川中岛车悬阵的还原感觉合理。关键在于,车悬阵大
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哎,怎么说呢,我觉得身体没有特别concern(e.g.糖
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致象友:可能有人好奇我每天在唠叨的是什么CP,给大家安利一
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I think one of the most frust
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一时间也说不上来到底是我真的做得不好还是我太怀疑自己了🥲
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这东西庭审步骤明明跟逆转一样哪里槽点都很多但是他们有自己奇
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很好,BE小王子终于在一个游戏里面没有打出BE的情况下在达
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https://www.hayashi-kagu.com.
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在宇宙时代的军人,结局几乎只有两种,一种是死亡,一种是毫发
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认识有些年头的朋友会知道我当初第二次拔智齿的时候我傻傻地含
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賈充前婦,是李豐女。豐被誅,離婚徙邊。後遇赦得還,充先已取
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哎我倒是挺想问问在他看来同作为医生的救和威在对待患者上会有
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