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0 爱运动的你，可以借鉴日本人的长寿秘诀日本，已经连续20年左右稳坐世界前列。根据2023年数据，日本男性的平均寿命为81岁，女性为86岁。而麻生区男性平均寿命84岁，女性89.2岁。《柳叶刀·全球健康》的一项调查显示，日本人并不爱运动，在全球不爱运动的国家中排名第11位，有3/5的人对运动的积极性较低。那为啥日本人很少动，却依旧长寿?他们的长寿秘诀到底是什么呢? 一、长寿“秘诀”之一:会吃且管得住嘴 1、餐食少而精，少而杂日本菜的特点就是“少而精”，每道菜的菜量极少，而且吃的很慢，总是细嚼慢咽。食材较为丰富，一天能吃30种食材，包括鱼、肉、蔬菜、豆类、水果等，品种多，数量少，避免偏食和单调，保证均衡营养。 2、吃鱼多，吃红肉吃米少日本的海产品较为丰盛，所以他们每餐都会有新鲜的海产品，可以说“吃鱼比吃米多”。日本人爱吃鱼，金枪鱼、三文鱼、鲑鱼、鳗鱼.....很少吃红肉，而这些深海鱼富含长链不饱和脂肪酸，对健康是有益的。 3、少油少盐少调料日本的烹饪方式主要以生食、蒸煮为主，少油爆炒、红烧，饮食原则少油、少盐、少调味品，保持食材的营养，减少致癌物质的产生，有益健康和长寿。 4、少吃外卖日本人，一般都是自己做好装进便当带着出门，而自己做菜，多比较注重营养搭配，不会像外卖那样多盐、多油。饮食是保持长寿的重要因素之一，所以想健康长寿，不妨借鉴一下日本的“吃法”。二、长寿“秘诀”之二:懂得享受生活 !1、更关注自身生活日本人相比国人，更关注自身生活，喜欢玩乐、充实自己，不会把大把的精力放在照顾子女及孙辈的身上。 2、热衷“动脑游戏” 日本人很喜欢玩一些棋盘游戏，而这些娱乐需要动脑，对抵抗大脑衰老、提高认知能力有一定帮助。 3、喜欢晒日光浴日本是一个岛国，阳光较充足，所以不少人喜欢去晒日光浴，有助于促进血液循环，补充维生素 D，促进钙元素的吸收，预防骨质疏松。 4、睡午觉日本人有午睡的习惯，每天睡个短觉，消除疲劳，刺激淋巴细胞，活跃免疫细胞。总的来说，少操心也是日本老人的“长寿秘诀”之一，大家不妨也学一学，学会劳逸结合。 #日本 #日本人养生的秘密 #长寿秘诀#不爱运动 #健康饮食搭配#健康养生 #健康饮食 #知识薯

日本知多少 zds@gmail.com 2024-10-18 16:25:43 0 0
0 都说日本吃不起蔬菜了，看看日本大阪物价西兰花279日元一个小西红柿214日元9个阳光玫瑰1500日元一串西瓜2500日元一个 #日本物价 #日本物价上涨 #日本物价贵不贵 #日本蔬菜价格

渡辺大介 mei@gmail.com 2024-10-18 10:54:47 0 0
0 一图看懂中日饮食文化差异❗️ 🌈中日饮食文化差异蕞先体现在观念上，中国饮食注重色、香、味、形、器，但特别讲究“味”和“调和”。对于菜肴的成败起决定性因素的就是“味”，人们吃的艺术也可以理解为“味”的艺术，味道就是中国烹饪的关键点。 🔥日本的饮食较重视“形、奇、鲜”，比起中餐来讲，更讲究摆盘精美，饮食做法上凸显“原汁原味”，不仅是味蕾盛宴也是视觉盛宴！ 1⃣主食 🔸中国：主食通常包括米饭、面食（如面条、馒头、包/子等）。不同地区有各自的特色面食，如四川的担担面、陕西的油泼面等。 🔸日本：主食主要是白米饭，此外还有寿司、拉面等。面食如乌冬面和荞麦面也很受欢迎。 2⃣肉类 🔸中国：猪肉是蕞常见的肉类，其次是牛肉、羊肉和鸡肉。烹饪方法多样，包括炒、炖、烤、蒸等。 🔸日本：海鲜是日本饮食中的重要组成部分，包括各种鱼类和贝类。此外，鸡肉和牛肉也很受欢迎，但猪肉相对较少。 3⃣蔬菜 🔸中国：蔬菜种类繁多，常见的有白菜、菠菜、茄子、土豆等。烹饪方式多样，可以炒、煮、蒸、凉拌等。 🔸日本：蔬菜如海带、紫菜、萝卜、竹笋等在烹饪中占有重要地位。日本料理中常见的还有各种腌制蔬菜，如酱菜和泡/菜。 4⃣调味料 🔸中国：调味料种类丰富，包括酱油、醋、花椒、辣椒、生姜、大蒜等。不同地区的菜系有各自的特色调味方式。 🔸日本：调味料相对简单，常用的有酱油、味噌、清酒、芥末、日式高汤等。日本料理注重食物的原味，调味料使用较为克制。 5⃣餐具 🔸中国的餐桌多是圆形，日本的多是四方形。 🔸日本和中国的餐具都是碗和筷子，但是也稍有区别。 🔸日本的餐具材质多为瓷、陶、木。 🔸日式餐具设计多具有禅宗的意味，日本筷子短而薄，一般横向摆放。中国筷子更长更厚，一般纵向放置。 🎻这些饮食差异反映了两国不同的地理环境、历史文化和生活习惯。同时，随着全球化的发展，两国的饮食文化也在相互影响和融合。 #中日 #中日饮食差异 #饮食文化 #饮食 #留学

人生 fxsh@gmail.com 2024-10-17 16:08:18 0 0
0 给日本人一点中国女人的食量震撼🥲 因为当天要从京都到大阪🚄并且下午还打算去usj玩到晚上🎢 从早上起床就开始一人拖着大行李箱赶车🥲 到了酒店就突然很想吃日式洋食🍛 搜了Google Map找到一家结果走了几百米到店后门口排着很长的队被日本人效率坑到好几次的我果断换了家洋食店突然间就食欲大爆发实在太想吃汉堡肉和蛋包饭和吧台老板娘点了两份主食🍚 老板娘看着我认真确认说“大きい” 🫢我摆摆手立马表示“大丈夫”🫡 最搞笑的是老板娘跟后厨老板点单的时候老板很大声的“诶”了一嘴当然最后饿坏的我把两份吃的都差不多了在老板和老板娘震惊却又故作镇定的眼神中结账🙂‍↕️ 其实日本的洋食套餐都做的挺不错吃赶时间的时候迅速吃个套餐也是不错选择🧐不过不是饿坏的话正常来说我也不会吃那么多🙇🏻‍♀️ #宝藏餐厅分享 #全球吃喝小分队 #日本旅游 #日本美食 #日本旅行攻略 #大阪旅行

思考者 mx@gmail.com 2024-10-17 10:32:35 0 0
0 只有我喜欢日式定食么去日本玩了多少天，就吃了多少定食，尤其偏爱鱼定食（烤鱼、味噌煮鱼）一份定食大概在500-1500日元不等，丰俭由人。连锁店里最喜欢大户屋，因为它有杂粮饭。弥生轩的杂粮饭要加钱。不喜欢吃御三家，太咸了。最好吃的定食是那种居民区里阿姨开的店，像在自己家里吃饭～就是不好找_(:з)∠)_不是每个地方都有，所以找到了一家我就会怼着一直吃…… #日本旅游 #日本美食

美食之家 meishi@gmail.com 2024-10-16 12:03:11 0 0
0 日本超市里的这个这个不知道就亏了 💡スルフォラファン是一种天然存在于十字花科蔬菜中的化合物，如花椰菜、甘蓝和芥菜。可以帮助促进身体健康。西兰花🥦因为含有多种营养成分被称为蔬菜之王，这个菜是🥦的嫩芽，SGS高达20倍。而且洗洗生吃即可，比吃🥦方便。之前不太理睬这个草，在书上看到了他的营养价值后果断入！ #日本超市好物推荐 #日本生活 #逛超市的日常 #蔬菜

知识共享 Ellie@gmail.com 2024-10-16 12:02:28 0 0
0 日本皮肤科医生推荐有效抗衰老的晚餐要想肌肤白嫩紧致不老，只需要从重建肠道环境开始～当肠道跟水一样充满脏污，也就是肠内环境恶化时，肌肤也会容易出现痘痘、干燥、粗糙等问题 ✅所以希望拥有漂亮又有弹性的肌肤也就是“打造干净又健康的肠道”！抗衰老不只是护肤品，只需要在饮食上也注意一点就能让抗衰老事半功倍哦！ ✅味噌酱是很好的发酵食物，做成味噌汤特别鲜美又营养，发酵食品带动肠胃蠕动帮助排毒，大豆发酵分解后成为氨基酸帮助皮肤锁水味噌汤做法也特别简单只需要一勺酱，就可以做好一锅鲜美的味噌汤，食材可以搭配任何自己喜欢吃的鱼肉蔬菜，简单营养建议全家人一起食用呦～ #味增酱 #味增 #营养均衡 #吃出健康 #食疗养生 #味噌酱 #味噌汤 #皮肤科医生 #日本 #好物推荐

渡辺大介 mei@gmail.com 2024-10-16 10:18:24 0 0
0 不预约在东京5天吃了点啥【推荐版】 1⃣️天妇罗： tendon Itsuki 📍日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 西３−1 インズ1 2F 💰人均80 💬12点过去门口排队等了40分钟，排队全程站在店门口店面很小大概只有十桌左右。建议直接点1900的招牌，分量挺大。炸的真的比别的店好吃！！ 2⃣️柚子拉面🍜：Afuri辛红 📍日本〒160-0021 Tokyo, Shinjuku City, Kabukicho, 1 Chome−2−2, Shinjuku Subnade Building, B1F 💰人均70 💬直接在门口点单取号，排队速度很快。门口有座位可以坐着等真的太好夏季限定的柚子凉面不太推荐，面条比较硬而且味道寡淡。辣的柚子面真的很好吃，很清爽！ 3⃣️汤咖喱： sama 📍日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 1 Chome−8−5 メナー神宮前 2F 💰人均70 💬不排队真的爱了，按照菜单选择自己需要的汤底➕饭量➕配菜就可以了。点了椰汁和番茄的，都好蛮好吃的。番茄的比较偏浓稠，口味毕竟浓；椰汁的就会吃起来淡一点，有种清淡版的印度咖喱味 4⃣️牛肉饭：Center Beef Japanese Rice Bowl 📍日本〒150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 1 Chome−12−24, 707 Shibuya, １階 💰人均70 💬几乎没有奶油味，一份好吃的牛肉饭。土豆泥配牛肉饭真的很顶，撑死。店里的中国人都在狂加辣椒，一定要记得加点吃！加了特别香！ 5⃣️烧肉：焚火家 📍日本〒150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 1 Chome−15−19 東口二葉ビル 1F 💰 人均300 💬有个限量的喜马拉雅肉，主厨帮烤的太生了，后续自己又烤了烤。两个人的话可以点一份和牛的套餐➕一点肉就可以了。扫码有中文菜单，可是他的中文翻译奇奇怪怪#餐厅推荐 #美食打卡 #烧肉 #太好吃了 #吃吃喝喝的日常 #相机食先

甜甜 tian@gmail.com 2024-10-15 17:31:14 0 0
0 下飞机直奔银座🦀️必吃的漂亮全蟹饭‼️ 又又又来吃漂亮饭啦！！蟹肉专门店🦀️ 感觉每个月都要来一次了刺身拼盘蟹肉蒸蛋蟹腿天妇罗🍤 蟹肉膏蟹肉烧卖黑毛和牛寿喜烧尊嘟全都好吃おいしい😋 性价比也hin高滴 📍銀座駅A5出口近的 #100家探店计划 #日本旅行攻略 #日本美食 #东京探店 #在日本的生活

渡辺大介 mei@gmail.com 2024-10-15 17:25:39 0 0
0 日本必吃的流心蛋生牛肉丼终于来打卡这家很有名的生牛肉丼啦工作日晚上直接walk in就有位不需要预约新鲜的黑毛和牛一口下去满满肉香黏糊糊的蛋液包裹着颗粒分明的米饭口感超级丰富🥹 在东京涩谷和大阪心斋桥都有店‼️ 店名放最后一张图了，导航搜一下就能找到 #日本 #日本旅游 #日本美食 #东京美食 #大阪美食 #日本旅游攻略 #生牛肉拌饭 #溏心蛋 #牛肉丼 #日本必吃 #日本旅行攻略 #涩谷美食 #心斋桥美食

美食之家 meishi@gmail.com 2024-10-15 10:46:45 0 0
0 筑地海鲜天花板！！🇯🇵日本这趟值了来日本一定要吃的海胆海鲜盖饭筑地市场人气NO.1️⃣的海胆饭绝了😭一口下去惊呼这比我在海里追着海胆还新鲜（不是）但是真的是有从海里直接运来海水保存的超！级！甜！！我们点的是皇帝エンペラー一共6️⃣种海胆（马粪海胆紫海胆还包含稀有盐水海胆）两种金枪鱼中腹和大腹 ➕ いくら鱼子… 说真的这是我吃过最满意的一顿厨师👨🏻‍🍳还会和你聊天（英语超好！不会日语也没事） 📍 築地うに虎中通り店東京都中央区築地 4-10-5 カネシン水産ビル 1F #日本美食 #日本探店 #筑地市场虎杖 #筑地美食 #海胆自由 #我爱吃海鲜 #海鲜市场

知识共享 Ellie@gmail.com 2024-10-14 11:59:20 0 0
0 它唯一的缺点：只能在大阪吃到 🔥Google评分：4.9，可以无脑冲的分数了，在大家都夸好吃的店想要踩雷简直太难了。特别推荐它们的午餐限定：特選黒毛和牛レアステーキ（1,800日元），加蛋黄只需额外+100日元。米饭也很有亮点，是用两种沙丁鱼、香菇和海带混合熬制的高汤炖煮，鲜美浓郁，搭配柔嫩的黑毛和牛，再加上浓稠的蛋黄，，好吃绝了！这一碗下肚，整个大阪之旅太值咯 📍肉処凛大阪府大阪市住吉区殿辻2-2-27 マンション55 预定方式：tabelog #东京 #东京旅行 #东京美食 #东京美食探店 #日本 #日本美食 #日本餐厅 #东京餐厅 #东京必吃 #东京生活

美食之家 meishi@gmail.com 2024-10-14 09:50:51 0 0
0 生地には完熟トマトを使用した濃厚なピザソースがたっぷりと塗られていて、好きな具材をのせるだけで簡単に自分だけのオリジナルピザを作ることができます♪ 私はサラミ、ピーマン、オリーブ、チーズをのせました。焼き上がりはふんわり食感！ピザソースも濃厚なトマト感が美味しい饼底上涂满了使用完熟番茄制成的浓郁披萨酱，只需加上自己喜欢的食材，就可以轻松制作属于自己的原创披萨。我加了萨拉米、青椒、橄榄和奶酪。烤好后，口感松软！披萨酱中浓郁的番茄味道也十分美味。

思考者 mx@gmail.com 2024-10-13 10:43:28 0 0
0 #早餐 #早餐就爱三明治 #在家也吃能吃出西餐的感觉 #美食日常 #一人食 #一人食吃什么 #一人食打卡

思考者 mx@gmail.com 2024-10-12 17:22:59 0 0
0 日本🔷海岛美食这次休假去了日本小众海边和最大的金枪鱼市场海岛上的金枪鱼真是便宜又好吃😋 #日本 #日本旅行攻略 #日本小众旅游 #日本美食 #日本美食探店 #日本白滨 #日本纪伊胜浦 #日本海#日本海胆#金枪鱼

美食之家 meishi@gmail.com 2024-10-12 10:32:53 0 0
0 到日本必看！日本美食分区域说清适合p人的不预约版日本美食合集！包括大阪、京都、东京、富士山、镰仓！附上地址，方便大家找店～ · 📍大阪 1.OSA COFFEE 冰淇淋布丁 2.MooKEN 泡芙 3.Stawberry Mania草莓冰淇淋 4.Kaettekita Miyatamenji蘸面 5.Hozenji Yamakazu海胆鳗鱼饭 · 📍京都 1.murmur coffee kyoto 樱花树下咖啡店 2.GOKAGO 抹茶拿铁 3.Salon de Muge 米其林抹茶冰淇淋 4.路边和果子 · 📍镰仓 1.Sorano Bakehouse Enoshima火车开过的甜品店 2.CREPE STAND honey 抹茶可丽饼 3.EKIYOKO BAKE 黄油红豆司康 4.Tomoya Kamakurakomachi 大佛鲷鱼烧 · 📍东京 1.neel 梨咖啡 2.NUMBER SUGAR Daikanyama数字牛奶糖 3.Échiré Pâtisserie Au Beurre黄油饼干 4.Nanaya 抹茶冰淇淋 5.Shabushabu Niimura 寿喜锅 6.HATCOFFEE 3D咖啡 7.Sky Lounge Stellar Garden 东京塔夜景酒吧 8.Yellow Spice汤咖喱 9.Kaitenzushi Nemuro Hanamaru Ginza根室花丸回转寿司 10.焼肉ホルモンぼんず 11.浅草炸肉饼 12.Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza 烧鸟 13.EDW yellow蛋包饭 · 📍富士山 1. Fujisan Shokupan 食パン専門店富士山吐司 · 📍日本任意便利店拉面/哈根达斯/牛乳布丁 - #日本旅游 #日本美食 #东京旅行 #神户美食 #东京美食 #东京探店 #大阪美食 #大阪旅行 #神户牛肉 #日本旅行攻略 #本地人爱吃的店 #宝藏餐厅分享 #日本自由行

甜甜 tian@gmail.com 2024-10-11 15:21:23 0 0
0 大阪人气可可爱爱的小荡糕…… #大阪探店#大阪美食探店#日本探店 #日本美食 #日本平价美食 #日本咖啡店 #日本甜品#日本吃喝玩乐 #周末去哪儿 #日本美食攻略

甜甜 tian@gmail.com 2024-10-11 10:09:52 0 0
0 日式紫苏梅，饭团梅子茶🍵 探索日本美食的秘密，这款深夜食堂出口的紫苏调味梅，带给你正宗的日式风味。不仅可以用于制作饭团、寿司等美食，更是泡饭、茶饮的绝佳选择。 🌟手工精选，每一颗梅子都经过精心挑选，保证了味道的纯正与品质的一致性。 🍃紫苏的清香与梅子的酸甜完美结合，不仅开胃解腻，还能为你带来独特的味觉享受。轻松打造地道的日式餐桌，这款梅子定是你不可或缺的选择。 🎉不仅如此，它还是送礼的佳品，无论是朋友聚会还是家庭聚餐，都能增添一份温馨与乐趣。 🎈手工制作，无任何添加，健康又美味，让你的每一餐都吃的安心、吃的放心。 🎊快来尝尝这款出口日本的紫苏调味梅，感受正宗的日式风味吧！

甜甜 tian@gmail.com 2024-10-10 14:48:44 0 0
0 东京吃日本拉面就选这一家❗️❗️ 来日本吃这家拉面就够了❗❗️ 坐地铁看到一家面店在排队，随机吃到的宝藏拉面店！ 🍜招待的大哥东北人，超级热情！怎么点餐想吃什么都可以帮你介绍。最主要这家拉面是比我们做了好多功课去吃的拉面还要好吃！面条劲道爽滑，店里也炒鸡干净整洁 🍜推荐特色蘸面，面条在🇨🇳没有过的爽滑！ 📍在人形町地铁站附近，很显眼出站就可以看到来日本前看了好多🍠的攻略🥱 怎么吃，去哪玩，都反复斟酌给我这个P人可累坏了🥱 总结出来，🍠推荐的🇨🇳人特别多，也没有本地特色，相反随机进去会排队的小店都特别好吃😋 #日本美食 #东京拉面推荐 #人形町美食

知识共享 Ellie@gmail.com 2024-10-10 10:52:57 0 0
0 宝藏居酒屋｜黑松露海胆和牛，一网打尽😇 一直躺在收藏夹里的店终于去打卡啦！ 🌟黑松露和牛饭，一口下去香气缠绕在嘴边，一碗根本不够炫🌟海鲜饭，海胆和鱼籽，平平无奇吧 🌟黄油鱼子酱，第一次吃鱼籽酱，值得体验一把🌟熏制鱼肉刺身，能用肥美形容，沾上橄榄油和盐巴，口感爽滑细腻。一口气吃到这么多高级食材，实在是太满足了！🙌 日本社畜是平日做🐶，周末当人地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目８−８ #东京生活 #美食日记 #日本美食探店 #东京探店 #周末吃什么 #美食测评

美食之家 meishi@gmail.com 2024-10-10 10:52:16 0 0

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本周热议: RT @LD_daofeichang: 一旦正确掌握了十二 4; ハイツ白川 5階 1LDK/70.68㎡(壁心)/2,85 2; 日本一年广岛物流分拣继续招聘4人，需能接受夜班和加班。面试 2; 日本外食常年招聘（每个月都有考试）外食特定技能①号 ①： 2; 2025年去日本打工值得吗？从2023年开始，去日本打工 1; 🧹清扫 🧽月给30万 🧴9:00～18:00，周休两 1; 🇯🇵就活真心求问日语不好可以在日本找到工作嘛进去公 1; 45-50岁普通人去日本打工有什么要求？就是研修、技能实习 1; 大家好，我想询问几个问题！我目前在考虑移民海外！我想把国内 1; 春笋香菇鸡煲😋 https://t.co/ZwbSGo4 1; 到底是什么样的神人才能做到都十九岁快二十岁了还能尿不准然后 1; 快来看我录的《亚空间使者》萨姆斯关卡！ https://m 1; 一个人在日本十天都吃了什么😎 在日本感觉独自吃饭简直是一 1; 近日饮食生活。糟卤毛豆配气泡水。法式迷迭香土豆，还是得自己 1; 无法忍受只能坦白我自己有洁癖，加深家里人对洁癖的印象，但坦 1; 使用手机协助采购客户订单，简单轻松无需垫付无需任何个人信息 1; 日本打工会想家吗？虽然这里条件很艰苦但是为了一个小时50 1; very good. 1; 就因为被野狗拿了，所有人人只要花几百日元就能开出的，东京 1; 有时候特别喜欢小红书。刷到个贴说八岁那年站在世界中心什么都 1; 不报税的アルバイト 🔈每天3～4小时且出勤自由 💵时给 1; 🇯🇵离开京都前一定要吃的5️⃣家美食😋 京都真的太好 1; 早 · 起 https://t.co/aW1exk1gUM 0; 料酒没事吧？……啊？！ https://t.co/RBZN 0; 还有这回事这个比夫妻大战好玩儿 😂 https:// 0; 维族支持川，还是反对川换那个🇺🇸总统都一样东突厥斯 0; 15万，3房一厅，日本大城市的房子能有多便宜日本的二手房 0; 你狠 😂😂 https://t.co/9ZgzPVK 0; 四连休第一天，天气很好，然而还没想好出门去哪里玩。 0; 今天遇到了一个笨蛋客服，差点把俺气疯。😂 0; 在某个if线："我”会与现代罗夏结婚，我会陪着他，一直等到 0; 奈老师一上来就和政敌爆谋反大计和策划闹革命，体感很大一部分 0; 不难理解这个案子的群男咕涌，不久前劝国女不要靠滤镜跑去云南 0; 其实我挺想继续看全知读者视角的！虽然缝了很多但确实很欣赏将 0; 次韵奉和錢穆父蔣穎叔王仲至詩四首玉津園/宋蘇軾承平苑 0; 但其实我玩游戏也会很焦虑，连放置游戏都要冲刺窗口期（... 0; 这个上杉谦信川中岛车悬阵的还原感觉合理。关键在于，车悬阵大 0; 哎，怎么说呢，我觉得身体没有特别concern(e.g.糖 0; 致象友：可能有人好奇我每天在唠叨的是什么CP，给大家安利一 0; I think one of the most frust 0; 一时间也说不上来到底是我真的做得不好还是我太怀疑自己了🥲 0; 这东西庭审步骤明明跟逆转一样哪里槽点都很多但是他们有自己奇 0; 很好，BE小王子终于在一个游戏里面没有打出BE的情况下在达 0; https://www.hayashi-kagu.com. 0; 在宇宙时代的军人，结局几乎只有两种，一种是死亡，一种是毫发 0; 认识有些年头的朋友会知道我当初第二次拔智齿的时候我傻傻地含 0; 賈充前婦，是李豐女。豐被誅，離婚徙邊。後遇赦得還，充先已取 0; 哎我倒是挺想问问在他看来同作为医生的救和威在对待患者上会有 0; 33號遠征隊3天就賣破百萬，而且是不含game pass， 0; 迷思：为啥abo世界观里制药公司出的抑制剂失效没人管，因为 0