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讲真的,女孩子一定要学会煮这些,养好自己!
养生
yangsheng@gmail.com
2024-04-18 16:04:12
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这些日本代表性的美食,你都吃过吗🤩 🎈寿司 对国人而言,日本料理的第一印象,往往是🍣寿司。 寿司的种类繁多,一片鱼肉和一团饭,就能做出许多花样来,握寿司、箱寿司、军舰卷、加州卷是最常见的寿司类型。 以握寿司为例,寿司可以分为五个组成部分:醋饭、寿司料、山葵、酱汁、姜。需要⚠️注意的是,地道的寿司店用的不是芥末,而是山葵。 寿司对新鲜度要求很高,做好要马上食用。因此往往是一贯一贯上。 🎈怀石料理 怀石料理的诞生,起源于日本禅宗茶席。 怀石料理是公认的日本料理的最高形式。是日本料理的集大成者。其以名贵的山珍海鲜作为基本素材,集合了生、蒸、煮、烹、炸、烤、渍等多种料理方式。如果说中国料理善用“火”,造就浓厚的滋味,日本料理则善用“水”,追求极致的鲜味。 怀石料理精致且丰富,上菜顺序也极有讲究。按照先付、八寸、向付、椀物、烧物、箸休、强肴、酢物、御饭、水物等顺序一一呈上。一顿怀石料理时长可达3小时。 🎈居酒屋 居酒屋是最适合感受日本当地风土人情的地方。每到日本的一座城市,如果你想品尝一下当地的特产和名产,只要于傍晚时分,掀开暖帘进入当地人气火爆的居酒屋就是了。 居酒屋料理包括刺身、烧鸟(鸡肉烤串)、毛豆、烤物、炖煮物、地方特色美食等。相对于日本高级料理的生吃、凉吃,居酒屋的料理更爱用火,也因此更受国人的欢迎。其中烤物是最受欢迎的,最常见的就是烤鱼,人气较高的是烤青花鱼、烤金枪鱼、烤秋刀鱼、烤虹鳟鱼、烤鳗鱼。 🎈和牛 和牛是世界上品质最高、价格最昂贵的牛肉,日本A5级和牛更是旅行者到此必尝的日本美食之一。 和牛的主要吃法是日式铁板烧、炭火烤肉、寿喜烧以及涮涮锅。 🎈天妇罗 天妇罗是一种油炸食品。由16世纪葡萄牙传教士传入。现在天妇罗已经成为日本的代表美食之一。除了街边天妇罗小吃,天妇罗还常在席料理中以一道菜的形式出现。 天妇罗由油、衣和食材组成。吃天妇罗讲究趁热食用。热乎美味的天妇罗常常并不干吃,而是蘸料食用。常见的天妇罗蘸料为萝卜泥、盐和柠檬,需要根据食材种类的不同蘸取不同的蘸料。
海阔天空😁
hai@gmail.com
2024-04-18 13:03:38
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码住!东京美食不踩雷!
甜甜
tian@gmail.com
2024-04-18 11:24:22
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日本人气街头小吃有哪些❓ ▪️章鱼烧:面粉+鸡蛋+日式高汤+酱油+章鱼+小葱+芝麻油+章鱼烧酱+海苔+木鱼花+日本蛋黄酱 ▪️章鱼蛋:章鱼+鹌鹑蛋+辣椒酱+糖+醋+酱油 ▪️日式团子:糯米粉+椰糖+味淋+酱油 ▪️日式可乐饼:土豆+牛肉末+洋葱+盐+黑胡椒+面粉+鸡蛋+面包糠 ▪️日式米饼:米粉+盐+菜籽油+酱油+味淋 ▪️日式饭团:大米+盐+海苔+三文鱼馅/金枪鱼馅/日本醃梅馅/明太子馅 ▪️日式炒面:面条+酱油+蚝油+味淋+蒜+辣椒酱+伍斯特酱+蜂蜜+芝麻油+鸡肉+香菇+辣椒+洋葱+胡萝卜+卷心菜+小葱 ▪️日式烤玉米:玉米+黄油+糖+味淋+酱油 ▪️车轮饼:面粉+鸡蛋+糖+蜂蜜+奶+泡打粉+红豆馅 ▪️鲷鱼烧:面粉+泡打粉+鸡蛋+糖+奶+玉米淀粉+盐+红豆馅 ▪️咖喱面包:面粉+盐+糖+酵母+奶+黄油+日式咖喱+鸡蛋+面包糠 ▪️炒面面包:面条+鸡蛋+橄榄油+红姜+清酒+味淋+酱油+猪排酱+蚝油+番茄酱+糖+伍斯特酱 ▪️大阪烧:鸡蛋+面粉+卷心菜+小葱+海苔+蛋黄酱+芝麻 ▪️烧鸟:鸡肉+大葱+照烧酱 ▪️日本传统糖果:淀粉糖浆+糖 ▪️人形烧:面粉+鸡蛋+奶+蜂蜜+泡打粉+盐+红豆馅
美食之家
meishi@gmail.com
2024-04-18 11:01:42
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人生建议:吃完这家再离开东京!! 不愧是百年老店,一口惊艳那种😭 肉肉的纹路真的很漂亮,和牛非常滑嫩,吃起来口感绵密,沾着蛋液吃超香,吃那种吃下去会幸福感爆棚💕
海阔天空😁
hai@gmail.com
2024-04-17 16:54:21
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东京让我念念不忘的寿司🍣 晚上21点,银座附近很多店都不让进 谷歌随机搜了一家评价高的店,真的很不错,没有年轻人,都是态度很好的爷爷们~ 寿司很大一个,都看不见米饭的那种。 特别是牛油果三文鱼鱼籽拌饭,巨巨巨巨好吃!! 不吃寿司只吃拌饭也值得!!一碗好像是1000日元左右,记不太清,这么多两人人均100r。
美食之家
meishi@gmail.com
2024-04-17 12:30:56
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新宿美食|新宿牛舌烤肉 牛たんの柠檬
养生
yangsheng@gmail.com
2024-04-17 12:30:17
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哇啦啦哇汤圆🥣教程来啦‼️ 1️⃣盆中倒入糯米粉100g➕糖15克➕玉米油10g 2️⃣倒入75克温开水(分次倒入,筷子搅拌成絮状)揉成光滑面团 ⚠️(面粉吸水量不同,视情况➕水/粉调整) 3️⃣取两小块面团,分别用食用色素染成黑/红色 ⚠️(分块后的面团都要盖保鲜膜 防止干裂) 4️⃣先揉出球状做哇啦哇啦的身体,再捏出四个手脚,衔接处沾清水黏贴 5️⃣黑/红做出眼睛和嘴巴,衔接处沾清水黏贴 6️⃣锅中水开下汤圆,煮至水开加凉水(重复三次)浮起后小火煮一分钟即可 🥣汤圆制作过程可以包入自己喜欢的馅料~ 新手不包馅料煮出来会更圆滚滚,配红糖黄豆粉食用就好
美食之家
meishi@gmail.com
2024-04-17 12:11:05
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路边捡的花不要扔
日本知多少
zds@gmail.com
2024-04-16 21:39:20
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巨好吃的饭团 因为这个……我在同事圈里出名了!!! 今天有点懒,就随便做了个饭团带去公司吃!!同事一看到这个都来问我哪里买的!😂 要出去野餐或者懒得炒菜的,一定要去试试这个!真的巨清爽、巨好吃!!加了玉米粒也甜甜的!!一口咬下去黄瓜清爽的味道很浓郁呀!! 🥒食材:黄瓜1、午餐肉1、玉米半根、海苔碎、沙拉酱 🌽做法:1⃣️米饭煮熟备用 2⃣️玉米粒煮熟捞出,午餐肉煎至焦黄备用 3⃣️米饭加黄瓜、海苔碎、玉米粒、午餐肉,挤适量沙拉酱 4⃣️拌匀揉成饭团即可!!
美食之家
meishi@gmail.com
2024-04-16 17:59:10
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脾~胃不好,脸上的5个表现藏不住! 为了美,除了日常护肤,还要吃好喝好😁
一点小经验
w@gmail.com
2024-04-16 16:08:43
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打卡于#金ちゃん渋谷2号店#
海阔天空😁
hai@gmail.com
2024-04-16 07:15:27
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打卡于#こうえん#
小雅
lyj
2024-04-15 15:51:00
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想告诉全世界,这个午餐真的巨香😋
美食之家
meishi@gmail.com
2024-04-15 12:40:26
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夏天快到了,柠檬安排🍹🍹🍹 夏天快到了,怎么可以少的了柠檬! 炎热的夏天,搞点柠檬鸡爪,酸爽开胃!再吃其他的东西也很有食欲!
醉翁
an@taisei.com
2024-04-15 10:40:07
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今日式早餐😜
美食之家
meishi@gmail.com
2024-04-14 10:42:27
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衰老,似乎是一种不可抗拒的自然规律。但如何做到老而不衰、寿而无疾,实现健康老龄化,则是专家学者们长久以来研究的方向。4月10日,第三届中医药高质量发展大会在浙江乌镇召开。在大会中医药抗衰老论坛中,多位专家就中医药如何在延缓衰老、防治因衰老引起的多种老年性疾病中发挥作用展开深入交流。 “人老先老腿。”中国工程院院士朱立国教授表示,近年来国家高度关注人民群众的身体健康,提出“三减三健”等倡议,其中“三健”就提出要拥有健康口腔、健康体重、健康骨骼,这是因为对健康影响最大的就是肌肉和骨骼的老化。而从中医药传统理论来看,中医药在抗衰老方面有诸多优势,这也逐渐得到多方印证。 此外,不少中医疗法也一样具有抗衰老的作用。朱立国举例,通过研究数据发现,推拿可以改变组织抗击局部衰老进程,达到治疗效果;针灸通过影响神经元活性来改变突触的传导速度,最终达到抗氧化的效果;八段锦能改变原发性骨质疏松症患者的骨密度,从而达到延缓衰老的作用…… “中医药抗衰老的证据标准都已经找到了,但现在仍缺少一个非常统一的、标准的评价指标,获得大家的完全公认可能还需要一些时间。”朱立国说,衰老还可能与居住环境、饮食结构、生活习惯、基因遗传等各个方面密切相关。未来要继续借助基因编辑、高通量测序等新技术,多学科联合,实现更深入的研究。 记者注意到,会上针对过去一年全世界发布的抗衰老研究进行检索,通过专家遴选出“2023中医药抗衰老十大高影响力研究”,并在大会期间发布。“八子补肾可减轻自然衰老小鼠的表观遗传衰老并延长其健康寿命”研究高位入选。 中国工程院院士张伯礼提到,他为看到小鼠服用八子补肾后的实验数据和变化感到震撼,这充分证明了中药具有抗衰老的物质基础。他表示,好药除了要有效,还要能讲清楚药效机理,基础研究和临床评价要继续跟上,帮助更多人不仅是长寿,还要健康长寿。 “科学研究已经大概知道了人类的衰老进程,而我们要做的就是延缓这一进程。”世界中医药学会联合会抗衰老专业委员会秘书长、络病理论创新转化全国重点实验室抗衰老中心负责人侯云龙教授介绍,中国工程院院士吴以岭教授通过过去几十年的潜心研究,整理出气络学说,气络学说指导八子补肾胶囊抗衰老研究以气络学说精气神理论为指导,汲取两千年来补肾用药经验之精华,提出“肾精虚衰”是衰老根本、“元气亏虚”是衰老关键、“形神耗损”是衰老表现的衰老病机,确立补肾填精、燮理阴阳、温扶元气、充养形神的抗衰老治法,在气络学说精气神理论指导下研制的八子补肾胶囊。 “我们过去三年做了大量的实验,试图回答中药到底能不能抗衰老,生活习惯和社会应激压力改变和衰老相关的疾病进展是否有关系,药物在延缓甚至逆转衰老引起的相关疾病风险等问题。”侯云龙介绍,实验室开展了国内首个动物全生命周期记录的1200只小鼠的大规模抗衰老研究。截至今日,喂食八子补肾高剂量组和低剂量组的小鼠寿命最长都超过了36个月,自然衰老组小鼠在30月龄时全部死亡,NMN组小鼠在32月龄时全部死亡。八子补肾组小鼠的最长寿命比自然衰老小鼠延长了6个多月,比NMN组延长了4个多月,显著提高了小鼠的寿命和健康状态。八子补肾高低剂量组存活小鼠的生存状态良好,饮食、活动正常。研究仍在进行,科研人员继续观察八子补肾还可以使小鼠的寿命延长多久。根据文献报道,已知同品系小鼠的寿命一般是20到30个月,小鼠的一个月相当于人类的3.5~4年,延长6个多月,可以说八子补肾挑战了生命长度,实现了重大突破。 据了解,“气络学说精气神理论指导中药抗衰老评价技术与整合机制研究”已经入选国家重点研发计划项目“中医药现代化”重点专项。侯云龙透露,随着研究的启动,他们将重点关注衰老模型的构建和抗衰老药物方剂的筛选,为健康老龄化做出更大贡献。
丑中人
18232165904
2024-04-14 09:26:16
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㊙控糖期黄金法则!建议收藏! 糖友一日三餐黄金法则:早餐可以增加能量和营养摄入;中餐应包括主食、蛋白质等;晚餐应该比中餐少摄入些热量,比较好。 - 1、早餐:早餐是一天中重要的一餐,可增加能量和营养摄入。建议早餐应该包括高纤维食物、蛋白质、脂肪等。高纤维食物可以帮助调节血糖水平,如全麦面包、燕麦、鲜果、蔬菜等。 - 2、中餐:中餐应包括主食、蛋白质、蔬菜、水果等。主食可以选择糙米饭、全麦面包、粗粮等,蛋白质食物可选择鱼、瘦肉、豆腐等; - 3、晚餐:晚餐应该比中餐少摄入些热量,控制餐后血糖升高。晚餐应以蔬果、蛋白质食物为主,少量摄入主食。建议选择低脂、低热量的蛋白质食物,如鱼、🐔肉、豆腐等。 - ⚠每天多喝水,控制饮酒,戒烟,适当锻炼,保持健康的体重,以控制血糖水平和糖尿病的进展。
Z安赞
13831146309
2024-04-13 16:27:59
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日本酒的4大口味&搭配料理 这篇笔记来看看日本酒的4大口味(香味特征)都有哪些,以及搭配什么蔬菜、肉类、海鲜、乳制品和调料比较好 熏酒(高香型) 味道 果香或花香为主,有时带有清新的风味 还有其他两种: 1.口感顺滑,甜味柔和 2.口感浓郁,甜酸明显 酒:使用名为"吟醸酵母"酿造的日本清酒,主要有:纯米大吟醸酒、大吟醸酒、纯米吟醸酒、吟醸酒 爽酒(轻快型) 味道 淡丽清爽,轻快简洁味道中缺乏丰富的醇厚 还有其他两种: 1.味甜较少的干型酒 2.具有锐利口感的酒 酒:65%左右的日本酒均为此类 醇酒(旨口型) 味道 米和米麹的浓郁香气,口感厚实、旨味丰富 被形容为:ふくよか(丰富);リッチ(浓郁);フルボディ(饱满) 酒:传统类型 熟酒(熟成型) 味道 通常呈现黄色或棕色,香气复杂浓郁,口感粘稠 被形容为:糖蜜類(糖浆);木類(木材);ナッツ類(坚果) 酒;存放3年或更长时间
Z安赞
13831146309
2024-04-13 15:49:25
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来吧!菠萝烤牛肉串😋
美食之家
meishi@gmail.com
2024-04-13 15:41:16
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还有这回事 这个比夫妻大战好玩儿 😂 https://
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15万,3房一厅,日本大城市的房子能有多便宜 日本的二手房
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四连休第一天,天气很好,然而还没想好出门去哪里玩。
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今天遇到了一个笨蛋客服, 差点把俺气疯。😂
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其实我挺想继续看全知读者视角的!虽然缝了很多但确实很欣赏将
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但其实我玩游戏也会很焦虑,连放置游戏都要冲刺窗口期(...
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这个上杉谦信川中岛车悬阵的还原感觉合理。关键在于,车悬阵大
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哎,怎么说呢,我觉得身体没有特别concern(e.g.糖
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致象友:可能有人好奇我每天在唠叨的是什么CP,给大家安利一
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I think one of the most frust
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一时间也说不上来到底是我真的做得不好还是我太怀疑自己了🥲
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这东西庭审步骤明明跟逆转一样哪里槽点都很多但是他们有自己奇
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很好,BE小王子终于在一个游戏里面没有打出BE的情况下在达
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