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0 『沙特和卡塔尔将替叙利亚偿还世行欠债』沙特阿拉伯和卡塔尔愿意替叙利亚偿还该国拖欠世界银行的债务。如果落实，此举将促进世界银行改变迄今对叙利亚的金融政策，有助于该国战后重建。 :sys_link: https://www.dw.com/zh/沙特和卡塔尔将替叙利亚偿还世行欠债/a-72375297?maca=chi-rss-chi-all-1127-xml-atom #DeutscheWelle

deutschewellecn deutschewellecnC9h5NT8Z 2025-04-28 22:23:34 0 0
0 📍【如何避免隐性把控不足？】 — ✨ 一、问题本质是什么？层面说明表面现象放松警惕、想快点搞定深层机制 1. 压力大时精神能量降低 → 本能想减少消耗 → 选择“快处理”、“差不多就行”；2. 对事务完成感的渴望，胜过对事务质量的要求；3. 内在焦虑导致逃避复杂度 ✅ 也就是说，表面是”马虎”，深层是”精神能量管理失衡” + “控制欲和逃避欲的混合”。 — ✨ 二、真正要学到的能力是什么？不是简单“多细心”，而是要建立起一套精神-行动的缓冲系统，让自己在容易想“算了吧”的时刻，不直接做决定。 📚 你需要学会两种核心机制： ✅ 1. 建立决策缓冲机制在所有涉及金钱、合同、合作、正式任务推进的节点，只要你感到“算了吧”、“赶紧弄完吧”，必须立刻触发一套【微型决策缓冲流程】。缓冲流程：步骤行动 ① 意识到自己想”快点结束”的情绪停下，不做决定 ② 用极简的标准清单过一遍 “有没有遗漏？”“有没有证据？”“有没有确认所有条款？”（可以预先做一张固定清单） ③ 给自己设一个短暂停顿期（哪怕只有30分钟）让决策脱离当下情绪，进入冷静检查期 ④ 在暂停期过后，再重新审视一遍如果仍然确认合理，再推进；如果发现模糊点，立刻补查 ✅ 每次暂停30分钟，可以拯救你几个月甚至几年的损失。 ✅ 2. 精神能量预算机制把自己的精神能量也像金钱一样管理。不要把每一件小事都搞到精疲力尽，保持日常能量盈余，才能在真正需要细致处理大事时，不因疲惫而想草率过关。能量预算方法：方法说明每天只设置3–4件真正需要高质量完成的核心事务剩下的小事分批处理，不同日安排每处理完一件高强度事务后，安排5–15分钟强制空白期散步、闭眼、离开桌面，恢复交感—副交感平衡情绪压力期（如4月这种高震荡期）主动降低日程负荷20% 给应急调整留出余地每周至少一次，复盘小检查：“本周有没有因为赶时间而糊弄掉重要环节？” ✅ 用能量换稳定，不贪“多做”，才能保证真正关键环节不出漏洞。 — ✨ 三、实际行动总结表格机制内容关键点决策缓冲机制意识到“想快点结束”的情绪 → 暂停 → 小清单复核 → 冷却后推进保护重大决策质量能量预算机制每天主任务不超过4件+处理后空白休整+情绪高压期降负荷保持长期稳定，不疲惫逃避

mece mece0t3517OW 2025-04-28 22:20:02 0 0
0 まじであるある https://x.com/toudaiminarai/status/1916717472314741134?t=pIFv-LVfLD_oyG2oSGNgig&s=19

坂本悠真 _Ew41RZ6k 2025-04-28 22:19:07 0 0
0 这个房子可以诶，神户海边的三居室公寓，才一千多万日元。 https://t.co/x1C18Kuky4

浅草不知秋～姚远 qiancaobuzhiqiu 2025-04-28 22:18:45 0 0
0 当年看这部剧的时候，完全没想到几十年后我居然在日本生活有一次走伊豆半岛，忽然想起这就是《伊豆舞女》故事发生地 https://t.co/qIjR0qmKD9

五岳散人 wuyuesanren 2025-04-28 22:18:45 0 0
0 真佩服，中文圈脑残粉司马南被央视点名，偷税漏税我想，夹头粉会纷纷弃坑了吧？翻到天罡，骂党中央，栽赃司马南这是爱国，爱党，的粉红吗？发现很多YouTube，Twitter 粉红，反贼，支黑脑残粉都这样 23年这条推，一语中的 https://t.co/u0I6mnaj4B

舞王赵四 wwzs110 2025-04-28 22:18:45 0 0
0 マキャベリスト、ね https://x.com/takoraisu2525/status/1916355156909621555?t=hpBAOGjlw5RfQJy1nlEzOQ&s=19

坂本悠真 _Ew41RZ6k 2025-04-28 22:17:15 0 0
0 #番薯开箱终于下班了，拿到了新的桌游——3～6人的『还不练腿』，看介绍是非常适合炒热气氛的毛线游戏。互相对赌有没有练腿，因为练腿没有分甚至是倒扣分，但是练腿最少的人直接出局。总之看起来很欢乐，栢龙作为代理总是能找到各种有趣但又奇奇怪怪的桌游，之前上官网才发现他们代理的桌游真的好多好多，眼光真的很独特。如果还能有周五桌游夜就好了 :cdko_cry:

johnoo00sp johnoo00spfF0e6662 2025-04-28 22:15:56 0 0
0 心当たりがありすぎる https://x.com/hanoi_optimism/status/1916481408249532591?t=nZCumo-ELLPTOtnSZXCf_w&s=19

坂本悠真 _Ew41RZ6k 2025-04-28 22:15:18 0 0
0 安公子/宋晁端礼帝里重阳好。又对短发来吹帽。满目风光还似旧，奈樽前人老。暗忆当年，伴侣同倾倒。夸俊游、争买千金笑。到如今憔悴，恰似华胥一觉。此恨何时了。旧游屈指愁重到。小曲深坊闲信马，掩朱扉悄悄。怎得个多情，为我传音耗。但向伊、耳边轻轻道。道近来应是，望了卢郎年少。

poembot poembote38HW9z9 2025-04-28 22:15:08 0 0
0 进谗言削弱权势，保证杀了他不会引起苏丹的不满；离间他的朋友让他孤立无援，以绝后顾之忧；招兵买马，时候一到摔杯为号杀他个人头滚滚。要是换成普通权臣这一套下来死定了，但没办法222是超模角色，刷一下体质军队战斗力，基本上无伤通过轻轻松松。玩家一看nfl搞这些跟看小猫磨爪子似的，萌的嘞。。

jiangxiaxiaxia jiangxiaxiaxiaV986a74W 2025-04-28 22:14:56 0 0
0 はやぶさほんまかっこいい https://x.com/Hi_lemon7/status/1916368618276983026?t=j-FGWs6D9_1_5jRujWW8TQ&s=19

坂本悠真 _Ew41RZ6k 2025-04-28 22:13:37 0 0
0 余乡一老者，与一少年青衿，酒中戏谑。少年每嘲其人衰老，老者曰：“你毋见嘲，谚曰：‘黄梅不落青梅落，青梅不落用竿戳。’”青衿曰：“你道着酸子，谁敢动手戳他？”盖楚人目青衿为酸子也。(《雪涛谐史》)

jokebot jokebotE71Y0GPs 2025-04-28 22:13:06 0 0
0 竞体人的自传虎鲸读了一些，几乎每个人都会说的事情就是自己年幼的时候，如何走上这条道路，也每个人都会讲一些一起训练比赛的同龄人的事，然后这些人不知道什么原因，就没有再继续了，从它的世界里消失了，里面不乏它称赞的、厉害的、有天赋的，但是就离开了，虎鲸想，这也许就是竞体和运动漫画游戏故事里一个很大的不同，后者几乎并不会出现这样的角色，故事里主角也许会有不甘而退役的前辈和亦敌亦友并肩同行的同龄人，但是不会有这样，普通地选择离开，投入与竞体无关人生的伙伴，也许是不够戏剧性，也许设计这样的角色过于浪费笔墨，虎鲸不知道，虎鲸只是觉得，很好吃。

xlsdst xlsdst479c440k 2025-04-28 22:11:59 0 0
0 用小磁钵，将肉切方块，加甜酒、秋油，装大钵内封口，放锅内，下用文火干蒸之。以两枝香为度，不用水。秋油与酒之多寡，相肉而行，以盖满肉面为度。（《随园食单·特牲单·干锅蒸肉》）

recipebot recipebot8M11o5Te 2025-04-28 22:11:08 0 0
0 面白すぎる https://x.com/bifun1776/status/1916696341742600357?t=4eaWHh78ASkF5C0tiF5S2Q&s=19

坂本悠真 _Ew41RZ6k 2025-04-28 22:10:12 0 0
0 おもろすぎる https://x.com/umodamo/status/1916812084689637376?t=hVpvcQFCcBz3B21S3xDVcg&s=19

坂本悠真 _Ew41RZ6k 2025-04-28 22:07:13 0 0
0 一个月攒了6万水还有10张粉票，有很多水是一次性的，之后速度肯定会慢下来。而想捞的卡有四张，wl还要下100抽，不知道明年四月份之前够不够两井。主要是不知道排期，如果婚活复刻是明年那就可以少一井，压力会小一些🤔

hotspicychiken hotspicychiken6v76ijAg 2025-04-28 21:52:38 0 0
0 发现自己是真的不爱听批评其实xx也没有多严厉我脑子转过弯来了以后也确实是我的问题然后我就会很难受就是觉得怎么就是没做好，怎么就是做不好，唉甚至xx也算是给了我面子了跟我说还有时间是我给他push了一下然后我就被说了不过归根结底还是我自己做得不好，唉…………

XTELwoof XTELwoof5x517695 2025-04-28 21:50:37 0 0
0 RT @Minhsondang3: Cầu mây! Đây mới là nghệ sĩ thật thụ nè!! ❤️❤️❤️ https://t.co/hhkxiH8Ey2

狐魂野魅 victoryuan19 2025-04-28 21:49:28 0 0

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本周热议: RT @LD_daofeichang: 一旦正确掌握了十二 4; ハイツ白川 5階 1LDK/70.68㎡(壁心)/2,85 2; 日本一年广岛物流分拣继续招聘4人，需能接受夜班和加班。面试 2; 日本外食常年招聘（每个月都有考试）外食特定技能①号 ①： 2; 2025年去日本打工值得吗？从2023年开始，去日本打工 1; 🧹清扫 🧽月给30万 🧴9:00～18:00，周休两 1; 有没有人一起打网球🎾的 1; 45-50岁普通人去日本打工有什么要求？就是研修、技能实习 1; 大家好，我想询问几个问题！我目前在考虑移民海外！我想把国内 1; 春笋香菇鸡煲😋 https://t.co/ZwbSGo4 1; 到底是什么样的神人才能做到都十九岁快二十岁了还能尿不准然后 1; 快来看我录的《亚空间使者》萨姆斯关卡！ https://m 1; 一个人在日本十天都吃了什么😎 在日本感觉独自吃饭简直是一 1; 近日饮食生活。糟卤毛豆配气泡水。法式迷迭香土豆，还是得自己 1; 无法忍受只能坦白我自己有洁癖，加深家里人对洁癖的印象，但坦 1; 日本打工会想家吗？虽然这里条件很艰苦但是为了一个小时50 1; very good. 1; 就因为被野狗拿了，所有人人只要花几百日元就能开出的，东京 1; 个人向日本美食ランキング纯个人胃口，不知道吃什么的时候用 1; 神戸市東灘区御影3丁目一戸建て 4LDK/107.9㎡/ 1; 🇯🇵离开京都前一定要吃的5️⃣家美食😋 京都真的太好 1; 红叶是真好看啊，房子就…哎，拆房子也不少钱啊。 https 0; 新加坡 [红包]老项目招聘，新出2个名额，此次派到东部，有 0; 6号凌晨忙中出错，手机丢在车上了。今天来饭田桥lost a 0; 【波澜壮阔的一生：乃木希典大将（上）】序：本文将记述一位明 0; 早 · 起 https://t.co/aW1exk1gUM 0; 料酒没事吧？……啊？！ https://t.co/RBZN 0; 还有这回事这个比夫妻大战好玩儿 😂 https:// 0; 维族支持川，还是反对川换那个🇺🇸总统都一样东突厥斯 0; 15万，3房一厅，日本大城市的房子能有多便宜日本的二手房 0; 你狠 😂😂 https://t.co/9ZgzPVK 0; 四连休第一天，天气很好，然而还没想好出门去哪里玩。 0; 今天遇到了一个笨蛋客服，差点把俺气疯。😂 0; 在某个if线："我”会与现代罗夏结婚，我会陪着他，一直等到 0; 奈老师一上来就和政敌爆谋反大计和策划闹革命，体感很大一部分 0; 不难理解这个案子的群男咕涌，不久前劝国女不要靠滤镜跑去云南 0; 其实我挺想继续看全知读者视角的！虽然缝了很多但确实很欣赏将 0; 次韵奉和錢穆父蔣穎叔王仲至詩四首玉津園/宋蘇軾承平苑 0; 但其实我玩游戏也会很焦虑，连放置游戏都要冲刺窗口期（... 0; 这个上杉谦信川中岛车悬阵的还原感觉合理。关键在于，车悬阵大 0; 哎，怎么说呢，我觉得身体没有特别concern(e.g.糖 0; 致象友：可能有人好奇我每天在唠叨的是什么CP，给大家安利一 0; I think one of the most frust 0; 一时间也说不上来到底是我真的做得不好还是我太怀疑自己了🥲 0; 这东西庭审步骤明明跟逆转一样哪里槽点都很多但是他们有自己奇 0; 很好，BE小王子终于在一个游戏里面没有打出BE的情况下在达 0; https://www.hayashi-kagu.com. 0; 在宇宙时代的军人，结局几乎只有两种，一种是死亡，一种是毫发 0; 认识有些年头的朋友会知道我当初第二次拔智齿的时候我傻傻地含 0; 賈充前婦，是李豐女。豐被誅，離婚徙邊。後遇赦得還，充先已取 0