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养生:想要气色好,脾胃这样养很重要! 很多姐妹感觉自己气皿不足,脸色不好就去吃一些补气血的食物 最后发现吃了很多补品反而越补越虚,身体变得又虚又堵易上火 脾胃为后天之本,气血生化之源。想要气皿充盈的第一步就是要先调理好脾胃,先疏后补,方能事半功倍 脾虚的人脸色蜡黄,嘴唇发白,皮肤松弛,眼袋突出,小肚子突出,看起来比同龄人大好多……脾虚人丑真的没错
人生
fxsh@gmail.com
2023-12-11 10:57:18
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保持一直瘦下去的6个习惯 ·1.多吃肉。 ·2.饥饿感入睡。晚餐7分饱6点前结束,比运动还掉秤,只要忍住这微微的饥饿感,第二天必掉秤。 ·3.多吃蒸煮食物。尽可能不吃油炸食物,蒸煮更有利于保留食物原本的营养价值,还会减少油盐摄入。 ·4.不要节食。节食减肥很快,但也最伤身体,透支体力和气血,掉肌肉还容易报复性饮食。 ·5.嚼20下。有利于控制食物每口饭至少嚼20下再吞咽,的摄入量还容易饱腹养胃。 ·6.泡脚。如果泡脚发现出汗多了,这是好的征兆。代表你身体的代谢提高了
house
fang@gmail.com
2023-12-11 10:50:50
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愿生活像蛋糕一样甜
一点小经验
w@gmail.com
2023-12-07 17:32:27
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缺啥补啥
おいしい
mx@gmail.com
2023-12-05 15:11:06
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妈妈,请在我不开心的时候这样爱我,好嘛?
おいしい
mx@gmail.com
2023-12-01 17:34:57
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每日金句
招聘的那些事
zp@gmail.com
2023-11-28 12:22:30
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超超超简单的山水画来啦!那你!
Tom
one@gmail.com
2023-11-28 10:31:05
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喜欢这样的生活,一方小院、一间小屋家人陪伴,笑语不断。养鸡养鸭,种菜种花。不闻世事无常,只愿朝有笑语,暮有烟火。听自己喜欢的歌,过自己不紧不慢的生活。知足者常乐,看开者无忧。人静心闲,无忧无念。静看云卷云舒,喜悦夕阳璀璨夺目。在清闲里,闻花香。在时光里,轻吟浅唱。以最大的平静,去爱明天不确定的生活。
おいしい
mx@gmail.com
2023-11-24 10:57:03
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幸福的家庭 爸爸不扫兴,妈妈就会很开心 妈妈不内耗,爸爸就会很开心 宝宝看到的就是一个爸爸宠爱妈妈的家庭 他也会爱妈妈, 在家自由自在, 没那么多拘束。 让他知道,家就是他撒泼打滚,怎么舒服怎么来的地方[奸笑]
Tom
one@gmail.com
2023-11-23 16:47:59
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生活之道 1. 老实人总以为世界是“讲道理”的,直到遍体鳞伤后才发现,世界是“强欺弱”的。 这个社会最扎心的一面,就是它跟我们小时候接受的教育很多是相反的。 学校教你礼义廉耻,社会却教你弱肉强食。 如果你失败了,哪怕是一个好人,也会遭到唾弃。 如果你成功了,哪怕是不择手段,也会收获鲜花和掌声。 所以记住:唯一的出路是成为强者。 当你足够强大,整个世界都会主动为你让路。 2. 人生在世,谁都有吃屎的日子,关键是你别细嚼。 人生不如意十之八九。 创业的时候,你会遇到意想不到的阻碍; 成功了之后,你会遇到阴险狡诈的小人。 这一路上,你会面临重重艰险,碰见妖魔鬼怪,甚至几次三番觉得自己扛不下来。 但是最重要的,是不要细嚼那些烦恼。 遇到难关不要多想闷声去闯,遇到坏人不要纠缠尽快躲开。 当你专注在自己的步伐里,未来就没有翻不过的山、过不去的坎。 3. 中年的结果,其实就是年轻时一个个选择叠加起来的总和。 作家李笑来在《通往财富自由之路》中说过一句话: “当前的现状是过往的累积。” 也就是说,你现在的生活,都是由过去种种“因”结下的“果”。 年轻时虚度光阴,中年时就身无所长。 年轻时肆意放纵,中年时就辛酸异常。 人这一生,总要为自己的选择买单。 要想未来繁花似锦,此刻就要比别人付出更多的汗水和努力。 4. 做人最大的悲哀是:明知道自己活得浑浑噩噩,但仍旧浑浑噩噩地活着,不肯做出半点改变。 世界上最遥远的距离,不是从马里亚纳海沟到珠穆朗玛峰,是知道和做到。 有的人知道自己懒,也知道自己穷;知道自己丧,也知道自己不够优秀。 每天晚上脑子里激荡着千百种念头,可第二天太阳升起,又开始走昨天的老路。 如果一直这样周而复始,生活就永远不会发生改变。 王阳明说: “知到极处便是行,行到极处便是知。”想要收获更美满的未来,就要从此刻开始行动。 当你勇敢迈出第一步,成功就在不远处。
おいしい
mx@gmail.com
2023-11-20 17:24:27
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家庭之道 家庭之道 1. 夫妻之间,穷时考验的是妻子,富时考验的是丈夫。 恋爱的时候,情侣相处靠的是激情。 结婚之后,夫妻相守靠的却是良心。 那种在丈夫事业低谷,仍旧不离不弃的女人,和春风得意时,依然陪伴结发妻子的男人。 这两种人,才最适合白头偕老,共度一生。 2. 不要总说“让孩子赢在起跑线”,你的人生就是他的起跑线。 大部分人都是这样: 自己不会赚钱,却要孩子长大了会赚钱。 自己过得一败涂地,却要孩子出人头地。 真正优秀的父母,不会死命卷孩子,而是用力卷自己。 你的眼界高了,孩子的格局自然也就大了; 你的实力强了,孩子未来的路自然好走了。 作为父母,只有自己活得成功,孩子才能活得优秀。 3. 家庭的第一核心是经济,其次才是感情。 没钱的家庭,整日鸡飞狗跳;有钱的家庭,都是欢声笑语萦绕。 经济基础决定上层建筑。 再深厚的感情,也经不起日复一日贫困的消耗。 在这个现实的社会里,手上一定要有钞票。 哪怕是亲人之间,钱也是维系感情的重要渠道。 4. 一个家庭想要幸福,成员必须既聪明又傻。做事聪明一点,做人傻一点。人们把这种介于聪明和傻之间的状态,叫做智慧。 古人云:“不痴不聋,不做家翁。” 一个家如果总是斤斤计较,就容易矛盾频发。 那些无关紧要的小事、不痛不痒的细节,不妨糊涂一点。 生活不是论谁对谁错,柴米油盐的日常,才是家庭幸福的真相。
おいしい
mx@gmail.com
2023-11-20 17:19:43
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五个行为让大脑越来越笨
日本寻味
一郎@gmail.com
2023-11-16 14:43:41
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自律2个月,我突然不焦虑了! 1.狠狠睡觉 2.晨练 3.睡前看会书 4.坚持泡脚 5.拒绝拖延 6.卸载某音 7.拒绝夜宵
海阔天空😁
hai@gmail.com
2023-11-15 17:46:08
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艺高鸟胆大
人生
fxsh@gmail.com
2023-11-15 15:04:52
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上联:树在门上长, 下联:?
一点小经验
w@gmail.com
2023-11-14 15:39:38
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画画真的很治愈
人生
fxsh@gmail.com
2023-11-13 14:19:52
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仓鼠吃吃吃
甜甜
tian@gmail.com
2023-11-08 23:57:53
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非歐幾里德幾何
高田龍馬
66online
2023-11-04 22:05:15
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大神们11月去日本攻略,要避坑的那种
甜甜
tian@gmail.com
2023-11-02 12:41:23
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クマに襲われたか、顔から血を流した高齢女性が死亡…会津若松の駐車場 1日午前6時半頃、福島県会津若松市旭町の駐車場で、高齢女性が顔から血を流して倒れているのを近隣住民が見つけ、119番した。女性は搬送先の病院で死亡が確認された。会津若松署の発表によると、女性の顔から頭にかけてひっかかれたような傷があった。同署は、女性がクマに襲われたとみて調べている。
日本寻味
一郎@gmail.com
2023-11-01 11:32:43
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