进入呼吸道疾病高发季节后,很多人都会有咽痛、嗓子不舒服的表
2023-11-28
最新修改时间:2023-11-28 17:45:51
进入呼吸道疾病高发季节后,很多人都会有咽痛、嗓子不舒服的表现。
有些人会不停清嗓子,有些人则会吞口水都觉得喉咙痛,如果去医院检查,会发现这其中不少人的声门和咽部的周围黏膜都不同程度的发生了严重的充血水肿,所以才导致了这些症状。
一旦出现了这些咽部不适时,近期一定要注意一些生活细节,烟酒辛辣食物这些就不要碰了,另外避免过度用嗓,减少对咽喉部的刺激。
缓解这种咽部不适其实也有一些小技巧,不妨试一试,也许可以有一定的改善:
1.淡盐水漱口,用家里的食用盐配上温水充分化开就可以,通过这种盐水漱口的方法可以一定程度减轻咽喉部的水肿,从而缓解症状;
2.薄荷也可以一定程度缓解咽部疼痛和不适,可以选择一些含有薄荷脑的喷雾剂,将喷嘴对准咽喉处,一次2-3喷,或者含薄荷硬糖也可以;
3.针对有些人咽口水都痛的症状,其实也可以适量吃一些冰淇淋,最好选择那种含冰量比较高的冰棍那种,这种温度较低,通过这种冷感可以短暂的缓解疼痛,没有冰棍的,也可以自己做一些冰块含着。
4.另外,多喝水,保持咽喉部黏膜的湿润,因为黏膜干燥会加重疼痛等不适感。
转发 0
评论 0
赞 0