通过观察就会发现，日本人更擅长用煮的烹饪方式，在烹饪过程中

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2023-12-15 最新修改时间：2023-12-15 16:50:15

通过观察就会发现，日本人更擅长用煮的烹饪方式，在烹饪过程中普遍会少油、少盐、少调料，将食材的原汁原味保留下来，饮食相对就会更清淡一些，这样的烹饪方式虽然在味道上可能会欠缺一些，但对于身体来说就非常健康了，不会给身体带给较大的负担。而且日本人还有一个习惯，如果食物上的油脂比较多，他们还会用专用的吸油纸将其吸走，然后再开始进食，避免摄入过多的油脂，影响身体健康。

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