🇯🇵入境一周，原有的生活秩序感基本恢复 今天是来到东京

🇯🇵入境一周，原有的生活秩序感基本恢复 今天是来到东京的第5天，按既定流程忙完所有手续的同时、逐步恢复在北京生活的小习惯。 比如，要用凉水杯泡一桶乌龙茶，一天喝2桶。 比如，上午自学、下午健身，且健身时一定是臀腿为主最后两组练肩。 比如，早饭必吃吐司涂花生酱+单纯的黑咖啡。 比如，睡前吃一粒褪黑素后、读书。 这几天很疲惫，初来乍到语言不通，为了对抗各种不确定的发生，人需要保持体力和心力，而这些固定节点的小习惯、能让我从中汲取稳定感、再用平和的心态处理混乱。 有一天买完日用品走在安静的路上，听到远处学校的放学铃声，和日剧里一样的音乐，天边有粉蓝色的晚霞，那一刻觉得好幸福。 为自己再一次「行动验证成功」感到幸福，为自己现在「面对好的坏的都拥有从容应对的心态」的心智感到幸福。 我信任自己，我相信“越来越好” 是一种经过时间后的必然结果。 #日本生活 #东京生活