原来日本人都喜欢纳豆拌米饭吃是有原因的！
日本人为什么那么
2024-11-14
最新修改时间：2024-11-14 15:08:22
原来日本人都喜欢纳豆拌米饭吃是有原因的！
日本人为什么那么爱吃纳豆拌饭？
其实主要还是因为有营养。
众所周知，
大豆是一种全营养的食物。
虽然营养价值很高，但是不太容易吸收。
而经过蒸煮和发酵以后的大豆，
其营养物质经过微生物分解以后，
就变成了我们身体容易吸收的营养了
单纯的大豆虽然有营养
但是大豆中还缺少一种我们所必需的氨基酸
那就是蛋氨酸。
而正好大米中含有这种氨基酸！
加上米饭的补充，
那么纳豆拌饭就彻底成为了一款，
营养全面易吸收，
而且还健康的食物了！
所以日本把纳豆定义为全民健康饮食，
就连幼儿园的午饭中都开始加入纳豆了！
中国有句古话“要长寿，多吃豆”
所以日本对于纳豆才格外的重视！
当年日本从中国引进纳豆，
#纳豆的吃法 就是出于这个原因！
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