生命9要素(Life's Crucial 9)
Circ
2024-06-07
最新修改时间:2024-06-07 12:19:36
生命9要素(Life's Crucial 9)
Circulation曾经发文在美国心脏协会最佳心血管健康的生命8要素(Life's Essential 8)基础上将心理健康列为第9要素
生命的九个关键要素包括:
01 饮食:健康饮食包括五多三少
五个多吃:多吃水果、蔬菜、坚果和豆类、全谷物和低脂乳制品… https://t.co/DScA9WNWCp https://t.co/nMq9ce6T6K
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