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0 保持一直瘦下去的6个习惯 ·1.多吃肉。 ·2.饥饿感入睡。晚餐7分饱6点前结束，比运动还掉秤，只要忍住这微微的饥饿感，第二天必掉秤。 ·3.多吃蒸煮食物。尽可能不吃油炸食物，蒸煮更有利于保留食物原本的营养价值，还会减少油盐摄入。 ·4.不要节食。节食减肥很快，但也最伤身体，透支体力和气血，掉肌肉还容易报复性饮食。 ·5.嚼20下。有利于控制食物每口饭至少嚼20下再吞咽，的摄入量还容易饱腹养胃。 ·6.泡脚。如果泡脚发现出汗多了，这是好的征兆。代表你身体的代谢提高了

house 2023-12-11 10:50:50 0 0
0 愿生活像蛋糕一样甜

一点小经验 2023-12-07 17:32:27 0 0
0 缺啥补啥

思考者 2023-12-05 15:11:06 0 0
0 妈妈，请在我不开心的时候这样爱我，好嘛？

思考者 2023-12-01 17:34:57 0 0
0 每日金句

招聘的那些事 2023-11-28 12:22:30 0 0
0 超超超简单的山水画来啦！那你！

Tom 2023-11-28 10:31:05 0 0
0 喜欢这样的生活，一方小院、一间小屋家人陪伴，笑语不断。养鸡养鸭，种菜种花。不闻世事无常，只愿朝有笑语，暮有烟火。听自己喜欢的歌，过自己不紧不慢的生活。知足者常乐，看开者无忧。人静心闲，无忧无念。静看云卷云舒，喜悦夕阳璀璨夺目。在清闲里，闻花香。在时光里，轻吟浅唱。以最大的平静，去爱明天不确定的生活。

思考者 2023-11-24 10:57:03 0 1
0 幸福的家庭爸爸不扫兴，妈妈就会很开心妈妈不内耗，爸爸就会很开心宝宝看到的就是一个爸爸宠爱妈妈的家庭他也会爱妈妈，在家自由自在，没那么多拘束。让他知道，家就是他撒泼打滚，怎么舒服怎么来的地方[奸笑]

Tom 2023-11-23 16:47:59 0 0
0 生活之道 1. 老实人总以为世界是“讲道理”的，直到遍体鳞伤后才发现，世界是“强欺弱”的。这个社会最扎心的一面，就是它跟我们小时候接受的教育很多是相反的。学校教你礼义廉耻，社会却教你弱肉强食。如果你失败了，哪怕是一个好人，也会遭到唾弃。如果你成功了，哪怕是不择手段，也会收获鲜花和掌声。所以记住：唯一的出路是成为强者。当你足够强大，整个世界都会主动为你让路。 2. 人生在世，谁都有吃屎的日子，关键是你别细嚼。人生不如意十之八九。创业的时候，你会遇到意想不到的阻碍；成功了之后，你会遇到阴险狡诈的小人。这一路上，你会面临重重艰险，碰见妖魔鬼怪，甚至几次三番觉得自己扛不下来。但是最重要的，是不要细嚼那些烦恼。遇到难关不要多想闷声去闯，遇到坏人不要纠缠尽快躲开。当你专注在自己的步伐里，未来就没有翻不过的山、过不去的坎。 3. 中年的结果，其实就是年轻时一个个选择叠加起来的总和。作家李笑来在《通往财富自由之路》中说过一句话： “当前的现状是过往的累积。” 也就是说，你现在的生活，都是由过去种种“因”结下的“果”。年轻时虚度光阴，中年时就身无所长。年轻时肆意放纵，中年时就辛酸异常。人这一生，总要为自己的选择买单。要想未来繁花似锦，此刻就要比别人付出更多的汗水和努力。 4. 做人最大的悲哀是：明知道自己活得浑浑噩噩，但仍旧浑浑噩噩地活着，不肯做出半点改变。世界上最遥远的距离，不是从马里亚纳海沟到珠穆朗玛峰，是知道和做到。有的人知道自己懒，也知道自己穷；知道自己丧，也知道自己不够优秀。每天晚上脑子里激荡着千百种念头，可第二天太阳升起，又开始走昨天的老路。如果一直这样周而复始，生活就永远不会发生改变。王阳明说： “知到极处便是行，行到极处便是知。”想要收获更美满的未来，就要从此刻开始行动。当你勇敢迈出第一步，成功就在不远处。

思考者 2023-11-20 17:24:27 0 0
0 家庭之道家庭之道 1. 夫妻之间，穷时考验的是妻子，富时考验的是丈夫。恋爱的时候，情侣相处靠的是激情。结婚之后，夫妻相守靠的却是良心。那种在丈夫事业低谷，仍旧不离不弃的女人，和春风得意时，依然陪伴结发妻子的男人。这两种人，才最适合白头偕老，共度一生。 2. 不要总说“让孩子赢在起跑线”，你的人生就是他的起跑线。大部分人都是这样：自己不会赚钱，却要孩子长大了会赚钱。自己过得一败涂地，却要孩子出人头地。真正优秀的父母，不会死命卷孩子，而是用力卷自己。你的眼界高了，孩子的格局自然也就大了；你的实力强了，孩子未来的路自然好走了。作为父母，只有自己活得成功，孩子才能活得优秀。 3. 家庭的第一核心是经济，其次才是感情。没钱的家庭，整日鸡飞狗跳；有钱的家庭，都是欢声笑语萦绕。经济基础决定上层建筑。再深厚的感情，也经不起日复一日贫困的消耗。在这个现实的社会里，手上一定要有钞票。哪怕是亲人之间，钱也是维系感情的重要渠道。 4. 一个家庭想要幸福，成员必须既聪明又傻。做事聪明一点，做人傻一点。人们把这种介于聪明和傻之间的状态，叫做智慧。古人云：“不痴不聋，不做家翁。” 一个家如果总是斤斤计较，就容易矛盾频发。那些无关紧要的小事、不痛不痒的细节，不妨糊涂一点。生活不是论谁对谁错，柴米油盐的日常，才是家庭幸福的真相。

思考者 2023-11-20 17:19:43 0 1
0 五个行为让大脑越来越笨

日本寻味 2023-11-16 14:43:41 0 1
0 自律2个月，我突然不焦虑了！ 1.狠狠睡觉 2.晨练 3.睡前看会书 4.坚持泡脚 5.拒绝拖延 6.卸载某音 7.拒绝夜宵

海阔天空😁 2023-11-15 17:46:08 0 0
0 艺高鸟胆大

人生 2023-11-15 15:04:52 0 0
0 上联：树在门上长，下联：？

一点小经验 2023-11-14 15:39:38 0 0
0 画画真的很治愈

人生 2023-11-13 14:19:52 0 0
0 仓鼠吃吃吃

甜甜 2023-11-08 23:57:53 0 1
0 非歐幾里德幾何

Carlos Leon 2023-11-04 22:05:15 0 2
0 大神们11月去日本攻略，要避坑的那种

甜甜 2023-11-02 12:41:23 0 0
0 クマに襲われたか、顔から血を流した高齢女性が死亡…会津若松の駐車場１日午前６時半頃、福島県会津若松市旭町の駐車場で、高齢女性が顔から血を流して倒れているのを近隣住民が見つけ、１１９番した。女性は搬送先の病院で死亡が確認された。会津若松署の発表によると、女性の顔から頭にかけてひっかかれたような傷があった。同署は、女性がクマに襲われたとみて調べている。

日本寻味 2023-11-01 11:32:43 0 1
0 翻过去～

^_^Z比零多一点 2023-10-30 15:21:43 0 0

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本周热议: 🇯🇵东京租房｜月租不到1400人民币📍高円寺距离车站步行10分钟面积14平米，房租2.6W➕3000管理费 0礼1押，免一个月房租（相当于0礼0押）朝向东南，和式榻榻米双面采光，三个收纳柜配有洗手池和gas口厕所是共用的蹲便房间没有淋浴，步行6分钟有公共浴池最后一点❗️这是孤独死物件 #日本 #东京 #日本找房 #留学生 #高圆寺 #高円寺 #东京留学生租房 #东京租房 #日本租房 2; 大阪四天三夜🧐 感觉在大阪的每一餐都值得记录呢，不得不说最棒的食材还是得早起去市场买！！！八点到木津市场门口的海鲜饭已经排起了长队～超夸张！其实还是很建议大家可以去市场里面挑选喜欢的食材回酒店大吃一下的！#日料 #我的宝藏美食集 #刺身 #大阪美食 #大阪 #大阪#日本 1; 可作为过渡，人文签。 0日语要求项目名称:二手电脑组装签证类型:技术人文知识国际业务签证工作内容: 大型二手电脑公司。 1.检查外观 2.更换配置内存硬盘 3.坏的配件换成好的工作时间: 8:00-17:00(8小时工,双休) 薪资待遇: 1.月给20万日元起加班有加班费 2.试用期不交保险试用期以后各种保险制度完善 3.住宿公司协助要求: 本科以上,不限制专业。全日制大专以上学历,计算机专业优先服从公司安排愿意学习日语优势: 人文签证可以申请带家属,孩子可免费读书。未来有机会申请永驻。#日本找工作 #日本人文签证 #出国去日本 #日本计算机 #不要求日语 #不要求日语的工作签 1; 本来我一直对美国大选说过什么，因为本来也和我没啥关系嘛，但是你这么一说，我突然希望哈利斯当选了，哈哈哈哈😂 https://t.co/W2jIrjoGJQ 1; 原来一切只是回旋镖啊。 https://t.co/CoRLDtCHMT 1; 最近印度中介把印度人骗到俄罗斯说给他们找工作，其实卖给了军队当雇佣兵，以为到俄罗斯能发财结果每人发把Ak😁 0; ？？？ https://t.co/vuIkAZrhM2 0; RT @SonofLightGu: 道先生說的完全正確。這些石雕都是從城牆𥚃整出來的！也就是說原來的神廟不僅被摧毀了，而且以這種方式掩埋夏人神祇。 https://t.co/ZVMGROYHRh 0; 我就是想和打声招呼，你这是什么表情和眼神啊？ https://t.co/6iWpQqUpEY 0; 大选前的飓风给700还是贷款，一年内必须还！ https://t.co/qsIlRTeM3E 0; 日本华人公司如何评定技术者的工资 | GavinZhou 0; forward 0; 日本人对中国人的正确认知！ 🫴 https://t.co/pZXZWXTQBv 0; 补个自行车胎居然要1300日元，大概快九美金了。想当年年轻的时候，手边有工具的话，自己补胎二十分钟就能完事儿。当年我们自行车都是自己修，拿隆、编条、换轴承珠子、上油，车链子断了都自己铆。除了买点儿配件，真没花过修车钱。 0; RT @Pierre_B_y: Les frissons, cette mélodie. https://t.co/YAJqbfCdDe 0; 胡适哥，伦比亚大学博士… 胡适之，是个鸡拔的毛的博士 “国民政府”这么多博士，居然“亡国”… 可见势有不得不亡之理。 https://t.co/pvK7FCtxke 0; 日本租房｜1R 1K1K和1R是指一个房间，不同的是1K在房间和厨房之间有隔间，而1R没有。一般来说，这些房间都比较小。适合刚去日本留学生，适合独居人士。1R：一个房间，厨房和房间没有隔间。 1K：一个房间，厨房和房间之间有隔间。都心区租金大约在10w左右，副都心区7-8w左右，东部区5-8w，西部区6-8w相比较，都心3区和副都心4区的租金普遍较高，而23区西部和东部的租金相对较低。总的来说，东京23区的1K/1R戶型平均月租金因区域，位置以及环境好坏而异。如果你打算在东京租房，不妨根据自己的预算和需求来选择合适的区域~有需要可d#日本 #留学生租房 #日本东京 #家居风格一个人住 #留学生首选 #中国人有自己的房搭子 #租房攻略#科普 #分享 #独居 0; 下班回家小酒馆滴不去了 https://t.co/YqDoSlia3x 0; 【商务与浪漫】真正的恋爱是人间最美的一种情感，可遇不可求，一辈子里头有没有遇上，全凭机缘运气，与努力与否没有关系。　　年轻的时候，辨不出真情假意，动辄信以为真。长辈们也大都一概而论；“他（她）到底爱你些甚么？”。彼时听不进，却也没有怀疑说得对不对。要是照实想，爱是没有甚么理由的。　　没错，无论怎样，父母一般都是好意和担心，但其实，那不过只是一种签定合约前的理性考虑。因为他们经历世事多了，经验丰富。说到头，可以斟酌得出的，也只有相互之间利益的得失。不过反过来，真的爱也一定会愿意为对方付出，包括利益。　　传统上，年岁渐长，就要考虑减价了，因为生育能力降低，有碍传宗接代。否则，买卖就没得做了，到最后，签得掉就算是成功，浪漫成了自嘲。　　当然那也不错，有资格讲条件，也就是有资本做买卖啦。专心一意建立一个稳定传统的家庭，犹如经营一个小小国家，又像买了间房子，终身相伴，一辈子有个遮身之处。　　其实从来都是如此的，说穿了几乎人人认同，可以前却没什么人说穿那属于商务，与爱无关。　　没有经过刻意算计的恋爱，感性占绝对多数，如果发生了，那就无条件，甚至不需要有说得服谁的理由。无论是天真单纯还是久经沙场的人，在那一刻，只要有真情，一定是那人一辈子里最美的时候。缠绵悱恻柔情似水，用来形容那个时段一点不夸张。那反应基本近似一种本能，动物都会如此，在吸引异性的时候最美最诱惑。其后或者转瞬即逝，或者峰回路转，结局如何都并不太重要，也没必要患得患失，因为那种感情很快用完，大致不会终身伴随。　　浪漫得不到什么实际利益，可也并非可以用利益换得。它可以赋予一个人的动力，大概就算是最大的意义了。也许老天造人的时候就有安排，有人可以无意间历经那个过程，有人可以苦心经营获得终身契约。　　这么说大致有人会反对，说爱情的结局从来应该是白头到老，永结同心，世间不是还自古有句名言叫做“有情人终成眷属”。　　很遗憾，那只代表一种理想。“眷属”既是家人，旧时盲婚哑嫁，反正没有想头，只要条件相符，也会日久生情。　　看看《三国演义》、《红楼梦》，又或爱情巨片《铁达尼号》，里面的情圣们，有哪位终成眷属了。　　不过，当然，有就最好。 0; 译文令人心碎：新的视频显示，一名女子在纽约地铁上被一名移民纵火焚烧，最终被活活烧死。看着警察来回走动等待支援。真恶心！ https://t.co/6N12IHy0Qi 0; 不管是哪国的速效救心丸，都无效地球以外我不知道 https://t.co/GmnUYL2APK 0; 评论里有很多精神奈良人鹿永远都是正确的把你奶奶地里的白菜拱了也是因为你奶奶没有上电网电鹿不能怪鹿 https://t.co/NMLIWnJAKH 0; RT @KadotaRyusho: 川口市で飲酒運転し､一方通行を100㌔以上で逆走して小学生の子供を持つ早朝出勤の父親を殺害した中国籍の男｡さいたま地検は過失運転致死などの容疑で男を家庭裁判所に送った｡危険運転致死でなく､予想通りの“大甘”措置｡中国にひれ伏す検察を“叩き直す… 0; 喜欢水族馆，无论多小的水族馆都喜欢。我要是发财了，就建个私人水族馆外加一个大型暖房，养热带植物。 https://t.co/nUQ5Bstseh 0; RT @GunloverClub1: Full auto supressed shotgun. The ultimate home defense. https://t.co/QwF9h1ZJTz 0; 纷纷扰扰之中，不如关注一下这只叫土豆的猫 https://t.co/1a7auxmafw 0; 日本JP工作 | 人文签会日语可以做什么工作之前有和小伙伴们说过不会日语或者是日语一般的适合做什么～那会日语的小伙伴去了人文签可以做什么呢？这里根据日语jlpt的等级，我们从N4-N1说一下。一般N5的话还是考虑下🈚日语要求的日语N4水平一般还是会像无日语要求的：勉税店、物流、客房、工厂等。不过也有日语要求低的像是：温泉酒店，偏技术的技术加工、电器组装等日语N3水平这个范围就相对大一些。像是N3左右的勉税店、手机店的贩卖，温泉酒店，有一定的日语要求的导游等日语N2水平这个范围就基本比较大了。像是行政事务岗、会计、CAD设计、产品设计、机械等或者ke服岡，机场地勤，高级百货、奥莱等的贩卖日语N1水平日语基本没有对范围没有什么限制，主要看自身经验和方向的规划小伙伴们可以根据自己的日语水平找一下适合自己的，有时间也要继续提升下自己的日语。 #日本工作 #日本工作签证 #日本找工作 #日本人文签证 #日语 #赴日工作 #日本就职找工作 0; RT @green_lobby: OldSky V1.5 大家试用后，出现不能显示12次，27宿的问题，现在已经修正。文件更新到V1.52V。下载地址ht：tps://github.com/Greenlobby/AncientAstronomyChart/releases/ta… 0; RT @DXDWX999: 都希望别人先动手，自己跟在后面获取好处，结果大家都落不到好处，都被杀死，这就是为什么南京大屠杀的时候，六个日本鬼子可以轻松屠杀2000名警察的内在原因。 https://t.co/rlMsuSM8mH 0; 日本社会里让人不太喜欢的，尤其是让从康米国家出来的人一眼看出那种低效率的社会主义组织形态，一部分也是脱胎于自身的封建传统，跟康米那种舶来品不是一回事，哪怕外观上有点像。 20世纪上半东亚反康米的中流砥柱就是日本。你甚至可以说，败战之前的日本，每个毛孔都是反康米的。 https://t.co/9ukn8SzSR0 0; 卷起来也挺好。以前俺用的一个咨询，出差那是万万不行的。今天聊起明年的工作。我，其实……也可以出差的😁。 https://t.co/sqQToLZWtl 0; 我在等待染一头绿毛😜 https://t.co/AM4Lwuaj0Q 0; RT @LD_daofeichang: 《汉书·律历志》记载了这个“历元”时代“十二次”的天文历法特征——日至其初为“节”，日至其中为“中气”，“中气”点正好是黄道十二地支的正位、每一“次”的中点。我读书多。文盲们也望尘莫及。伶州鸠甚至告诉我，“十二次”及其星占体系，是他大… 0; 在熊本吃到150一盆的sashimi～💯 坐电轨公交到水道町下来用google导航到 📍 夜の魚屋さん日本〒860-0848 Kumamoto, Chuo Ward, Minamitsuboimachi, 2−16 サンライズビル 2F 在一个狭小的楼里的2楼最里面店很小，当地人居多，每天18：00-23：00营业卖完就结束了老板很客气，会说英语，可以交流，也可以用翻译器，老板会耐心的和你沟通因为食材限量，没有预订一般不给留座位和排队那天我们太临时了，没有预订，过去也没有位置，就坐在门口等，老板出来和我们沟通，意思是里面的客人不知道什么时候走，也不知道什么时候会空出来，其实就是劝我们走的意思。那天为了吃sashimi真的是死缠烂打，告诉他我们很有毅力，愿意等，老板坳不过我们，最后进去问了一下，告诉我们大概15分钟后就可以给我们个位置，我们可太开心了！不过老板说一定需要每人点一杯酒，我们说没问题，价格合理什么都好说刺身拼盘有单人份和多人份的，我们点的是多人份的！太满足了！还点了很多别的，都很不错！最后吃的精光！原本我们想点2份多人刺身拼盘，老板说限量的，没法提供那么多，还很婉转的说怕我们吃不完，最后我们吃的精光，他惊呆了！在熊本还是很值得一吃生鱼片的！记得下载一个菜单翻译器，叫kulikuli，准的可怕！ #宝藏餐厅分享 #餐厅推荐 #会反复去吃的一家店 #熊本美食 #日本美食 #sashimi #刺身 #宝藏小店 0; 那是，你也不看看那上限是不是现在一般日本人能承受的来的 https://t.co/vxFgS5uCeA 0; 刷了油，继续风干继续用。 https://t.co/kM7PIFzrTL 0; 老问题，新机制 https://t.co/kbVjMROnTc 0; 中国。両親は娘が2年間育てていた鶏を料理にしてしまった。娘ははじめ大声で泣き叫んだが、二口食べたあとに笑顔になり、「ほんとにおいしい！」と言った。 https://t.co/P31rtj15Ti 0; 虽然原来也是征兵制但是因为人太多实质上变成了募兵制甚至还会选学历中国的问题不在于共产党抓多少壮丁而是有太多壮丁愿意自投罗网 https://t.co/VcV6gNcy3f 0; 你是海贼王罗杰嘛？ https://t.co/PpwzymZzRM 0; 推友们说说美国现在定位最重要的敌人是谁？现在的局势有集中力量来瞄准这个目标吗？ 0; RT @yajunwwz: 王亚军：叹为观止的人类驯养奴化智慧 1《熬鹰》鹰隼天生凶猛，倔强，堪称傲骨“鹰”风，古人训练鹰隼，通常很形象的称之为“熬鹰”。猎户驯养奴化之道颇有意味： https://t.co/hVl4NbJ5iX 0; 一会没事给大家讲个瓜我确实有点惊到了 0; 🇯🇵东京台东区 54平2LDK自家房出售築10年自家房子出售，打个小广告。房子基本情况：2014年5月筑套内面积54.27平（另加阳台8平方）14階建て13階3条地铁线路可用，最近一条走路5分钟，其他两条走路10分钟(地铁5分钟到秋叶原，2分钟到上野 ※不同线路）床面積が50平方以上，可用住宅贷款减税扣除（50.77）购物便利超市LIFE：步行4分钟商场浅草ROX（百元店，无印良品，300元店，西松屋，GU，ニトリ，贡茶，西友超市等等）：步行8分钟堂吉柯德ドンキホーテ:步行9分钟生活学习便利台东区中央图书馆：步行2分钟对口公立小学：步行3分钟步行5分钟圈内各种大小公园步行5分钟圈内4-5家保育园 2025年4月可入住现挂牌价格6,770万（可小刀）阳台视野很好，天气好时可以看见富士山（一丢丢） 0; 我想吃又😋 https://t.co/JU4kv3giF2 0; 哪里来的这么多水？这棵树肯定是被老枪撩拨的了 https://t.co/sv1mZQwWT9 0; 平屋。 https://t.co/S7ARHOWMlX 0; 午饭怎么减肥？少吃多运动以及换菜谱 https://t.co/PKNFXfvO4a 0; RT @Hikari_644: “因为基督教所以才有现代文明”，本身就是⏰的胡乱归因 ⏰逻辑中不存在“现代社会的产生原因是多方面，复杂的”，复杂因素构成社会思想和逻辑基础，有没有基督教，欧洲都会走向现代社会… 0; 好喝威士忌🥃。 https://t.co/pjGB01yvUb 0